Чувствую себя тупым, постоянно серое натсроение и не на что нет сил. Что делать?

Постоянно чувствую себя выжатым, ни на что нет сил. С учебой просто не справляюсь, я даже одни пары с трудом отсидеть могу, а тут еще зачеты, домашние задания, экзамены.. Такое чувство, что мне бы в двое больше выходных и в двое меньше уроков, тогда бы нормально может и тянул бы. Еще чувствую, что просто не могу многие вещи понять, не могу сконцентрироваться. Ко всему этому скверное настроение, постоянно хочется послушать музыку или посмотреть что-то интересное, просто отдохнуть для души, но чувствую, что даже если улучаю на это время, все равно не помогает, нет того эффекта.. То ли расслабиться не могу, то ли хз..
Опять же, можете написать, что многие так живут, но я скажу, что многие преувеличивают, а я в группе своей чувствую себя самым тупым наверное, даже преподаватели напрямую мне говорят, что я никакой, будто сплю все время.
Что делать?