Как вы боретесь с депрессняком?

попроще относись к этому, обман этого человека не стоит твоих слёз нервов и тем более депресняка.
Купи себе шоколадку колу чипсы, забей один раз можно))) , сядь и посмотри дома фильмы, посмотри фильм твоего детства если я не ошибаюсь "Один дома" "Один дома 2" очень советую, или посмотри "Гордость и предубеждение", очень классный или "Мост в Террабитию" - если не смотрела под депресняк самое оно, если любишь шоколад с капучино то бери альпен гольд, если любишь обычный молочный возьми или киндер шоколад или милку))) , в прочем делай что я сказала и если будет плохо можешь писать мне на мир =)))

Депресняк удел ленивых. Делом займись.

Прыгаю с парашутом.

Пивком

музыку слушаю Дедулю

Если депрессняк от серьёзных проблем, то поможет только решение этих проблем. А так.. . Отвлечься на что-то, что действительно интересно, загрузить себя делами по полной, чтобы в свободное время свалиться и отдыхать - не будет времени грустить.

ЗЫ: тут многие шоппинг советуют. Так вот, нельзя шоппингом заниматься, когда тебе плохо - наберёшь кучу лишних вещей, которые потом будут тупо пылиться в шкафу. Шоппингом занимаются в хорошем настроении, с трезвым осознанием того, что тебе нужно, подо что и что идёт.

Дипрессий у меня нет, а вот плохое настроение поднимаю музыкой ДХАНВАНТАРИ или медитациями. А ещё очень хорошо помогает общение с друзьями!

Пройдитесь по магазинам. Можно даже просто, без денег, чтоб развеяться. Посидите в уютной кафешке с друзьями, погуляйте, послушайте музыку (только не грустную), в конце концов займитесь собой-сходите в салон или порадуйте себя дома-маски, ванна, ароматерапия. Измените что-нибудь в себе-причёску, маникюр. Сходите в гости. Позвольте сделать себе то, что раньше не позволяли. Удачи Вам!!

У меня никогда не бывает депрессии, я даже не знаю, что это такое. Наверное, просто очень люблю жизнь, и она любит меня!!!

дома не сидите, природа, свежий воздух, друзья, отвлеките себя, перестаньте думать о неприятном. Я читаю познавательные книги. Найдите то, что вам интересно. Удачи!

чтоб депресия не грузила- займитесь любимым занятием. лично меня спасает гитара. выхожу где нибудь в парк и просто играю.

смотря из за чего он.

а что это?

Мне помогает - шопинг (нужно обязательно что-нибудь купить! а потом с удовольствием съесть, если это - еда) ; собрать вечеринку с близкими друзьями, расслабиться, потанцевать; поплакать, пожалеть себя - короче нужен выход эмоциям! Удачи!

Срочно сменить обстановку: сходить туда, где никогда не были! Вообще, выйти из дома и погулять!

мне очень помогли занятия фитнессом плюс магне-В6 ( это витамины с магнием) . хорошо плавание. Почитайте Андрея Курпатова, у него есть книга о том, как бороться с депрессией. А вообще это гадкое состояние лучше предупреждать, чем потом с ним бороться. Учитесь распознавать "пердвестники" и как можно больше себя любите в этот момент.