Дочка(17 лет) сидит на диете--зачем,не знаю,при росте 172см весит 65кг! Но вопрос не этом!После 2-х месяцев диеты у неё

пусть хряпает рыбий жир+ябл сок с мёдом+кальций с молоком а её вес-62кг

Витамины из аптеки при диете обязательны! Они помогут. Следите только, чтобы совсем есть не перестала.

Поливитамины из аптеки годятся!

Помогут, но не совсем. Правильно тут подсказывают - рыбий жил нужен. А волосы могут выпадать при нарушениях психики. В "АЮРВЕДИ" есть тест, по которому можно понять, можно ли данному типу человека галодать. А ещё посмотрите по группе крови. Там тоже есть сведеья кому можно, кому нельзя голодать и на какую диету садиться.

Здесь не только нехватка витаминов, имеет место нехватка нутриентов. Без толку пить витамины, если в рационе отсутствует нужное количество жиров, белков и углеводов. А внешние признаки - это только начало. Можно досидется на диете до бесплодия.

Возможно помогут. Обратите внимание на витамин А. И рыбы больше надо есть. Можно даже жирной - от нее не толстеют

хим витамины из аптеки полностью не усваиваются

Заставляйте её есть, а то потом появится в будущем целый букет болезней, это точно

Запишите её на фитнес

должны, лучше "Алфавит" он разбит на 3 таблетки по совместимости витаминов и минералов

Может это и не ответ мастера!! ! Но вы не пробовали её убедить!! ! Есть специальные журналы где написано сколько при своём росте и возрасте должен весить человек!!!