обращаюсь к девушкам,которые сидят или сидели на диете.поможете?

надо грудь качать, гантельками, или еще чем, потому что когда садишься на диету первое что худеет сильнее всего это наша грудь...

а у меня на лице один нос остался от диеты!

Сиськам хана! :)

В процессе похудения в объемах уменьшается все и грудь - не исключение. Ее можно только разве что укрепить, накачать мышцы на ней. для этого есть комплекс упражнений. А так чтобы и похудеть и грудь оставить такой же - не бывает.

Чтобы их вернуть, нужно полнеть. По- другому навряд ли получится.

Лучшее средство для увеличения груди - лупа =)))))))

Да-а-а, хочеться похудеть, но не во всех местах xDDD
Но к сожалению, грудь состоит их жира и он при голодании уходит первый. Поэтому придёться выбирать: или вес или грудь, третьего не дано (хотя можно попробовать с помощью упражнений, без голодания, убрать жир с "проблемных мест")...
Как говорится "красота требует жертв" и в данном случае грудь одна из них (хотя я думаю что в данном случае поговорка криво вышла, ибо ради красоты пострадала красота).

Попей шишки хмеля (почитай противопоказания) , а лучше ешь чаще, но оч. мало, а то анорексию заработаешь

Попробуй качать грудь она проста станнит упругой, а что бы увеличить нужно есть . Попробуй просто мало есть и не надо сидеть на диете это вредно для организма тебе потом вернётся в двойне .Занимайся спортом и будет всё супер.