как избавится от "второго" подбородка

Второй подбородок возникает из-за неправильного положения головы. Со временем мышцы ослабевают, а образовавшаяся под подбородком складка начинает заполняться жиром. Именно по этой причине второй подбородок встречается не только у полных, но и у худых людей. Избавиться от этого изъяна помогут следующие рекомендации.
------------------------------------------------------------------------------------
Встаньте, выпрямите плечи, положите на голову плоский предмет, например толстую книгу. В таком положении ходите по комнате в течение 5 -10 минут. Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка. Таким образом, вы не только уберёте лишний подбородок, но и выправите осанку. Неплохим упражнением могут послужить круговые движения головы. Это также значительно укрепит мышцы.
------------------------------------------------------------------------------------
Водные процедуры. Для приготовления настоя подойдут травы ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. В одну ёмкость налейте горячий настой, а в другую холодный. Сначала приложите к подбородку полотенце, которое смочено горячим настоем, а затем холодным. Интервал – 5-10 минут.
-----------------------------------------------------------------------------------
1 ст. ложку морской соли развести в 250 мл минералки без газа. Смочить жесткое махровое полотенце, взять его двумя руками за концы, перекрутить, натянуть под подбородком и резкими движениями похлопать по нему 15 - 20 раз, не задевая гортань - область щитовидной железы
----------------------------------------------------------------------------------
3 раза в день по 10 минут делай упражнение пытайся языком дотягиваться до носа. Это очень хорошее упражнение. Второй подбородок со временем будет уменьшать и в конце концов изчезнет.
---------------------------------------------------------------------------------
Также можно делать массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.
Гимнастика от "второго подбородка"
произносить звуки «о» , «у» , «ы» , «и» , напрягая нижнюю челюсть, в течение 5 - 7 минут;
---------------------------------------------------------------
Тыльной стороной обеих рук попеременно делать похлопывающие движения 3 - 4 минуты.
Удачи!! !

Ежедневно утром и вечером массировать намоченным в холодной воде полотенцем. Помогает. Удачи вам))

наберите в поиске " упражнение от второго подбородка"
плюс масло для массажа
РЕЗУЛЬТАТ зависит от ДИСЦИПЛИНЫ

Упражнения против второго подбородка

Утром, когда прозвенел будильник, но вы еще в постели, надо:
1. свесить голову с края кровати,
2. медленно на пять счетов подтягивать голову к груди,
3. задержать на пару секунд, затем на пять счетов
4. опускать голову в исходное положение.
Повторить от 5-ти до 8-ми раз, каждое утро.

Действенные советы для избавления от двойного подбородка

Не всматривайтесь в землю – так вы держите мышцы шеи и спины в напряжении, а подбородок прижат к груди. Выше голову, а плечи и лопатки назад и вниз. Секрет хорошей осанки в том, чтобы держать неподвижной верхнюю часть груди. Не стесняйтесь слегка выпячивать ее вперед и вверх – ваша осанка только выиграет, а для образования двойного подбородка не останется ни малейшего шанса.
Если не хотите обзавестись двойным подбородком раньше времени, избавьтесь от любимой высокой подушки.

Самый оптимальный вариант – спать без подушки или хотя бы на плоской. Тогда складки на шее и подбородке просто не смогут образоваться.

Путем пластической хирургии