Подскажите плиз как избавиться от второго подбородка?

Приготовить морскую воду ( на 2 ст. воды 1 ст. л соли, 1 ст. л соды + 5 капель йода). Свернуть махровое полотенце в жгут, и, обмакивая в раствор, похлопывающими движениями массировать предварительно смазанные жирным кремом или оливковым маслом проблемные места (шея, отвисшие щеки). Эффект потрясающий!

Надо скинуть пару кг, тогда второй подбород исчезнет

Заклеить дырку над первым - скотчем.

Предрасположенность к второму подбородку бывает и наследственной, и благоприобретенной - как результат привычки смотреть себе под ноги, спать на высоких подушках, читать лежа. Из-за этого начинается ослабление волокон соединительной ткани. Они уже не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, и жир начинает "провисать", нарушая овал лица.

Конечно, надо избавиться от дурных привычек (больших подушек, чтения лежа) и плохой осанки. Можно также уменьшить (постепенно и аккуратно) излишек веса. Помогают при втором подбородке некоторые приемы домашнего ухода: попеременные контрастные компрессы, а также легкий массаж во время нанесения питательных кремов - в виде похлопываний подбородка тыльной стороной кисти (в направлении от средней точки к внешним краям челюсти) .

Более сложный и действенный вариант массажа второго подбородка производится с помощью полотенца или салфетки, сложенной вчетверо.

Сложенное полотенце смочите в холодной подсоленной воде и слегка отожмите.
Возьмите его концы в руки и похлопайте полотенцем довольно ощутимо под подбородком 10-15 раз.
Сполосните шею холодной водой. После холодного компресса используйте для похлопываний полотенце, смоченное в горячей воде.

Профессиональный уход, уменьшающий второй подбородок, состоит из курса моделирующих, тонизирующих и лифтинг-процедур - масок, компрессов, воздействия активными средствами, которые будут подбираться и выстраиваться в косметологическую программу индивидуально.

очень простое упражнение берете в рот карандаш и делаете круговые движения минут по 5 в день.

Упражнения

В течение дня по нескольку раз выполняй предложенные ниже упражнения. Через какое-то время мышцы подбородка укрепятся, и контур лица станет четче.
Работай головой. Наклоняй ее вперед и назад, выполняй круговые движения, поворачивай направо и налево. Упражнения выполняй не спеша, без резких движений, чтобы не защемить мышцы шеи.
Кончиком языка с силой надави сначала в верхнее, затем в нижнее небо. Почувствуй напряжение мышц подбородка.
Откинь голову назад и тянись нижней губой к кончику носа. Затем выпрямись, и опять повтори упражнение несколько раз.
Держи голову прямо. Выдвигай подбородок вперед, напрягая мышцы шеи.
Напрягая мышцы нижней части лица, а также подбородка, произноси буквы «У» , «И» , «А» , «О» , «Ы» , «Ю» .
Поставь локти на стол, сядь прямо, подбородок обопри на кисти рук. Нажимай на руки подбородком и сопротивляйся руками.
Сядь на край стула, руки вытяни вперед ладонями вниз. Опускай подбородок к грудной клетке до упора, затем медленно откидывай голову назад.
Поверни голову вправо и попытайся дотянуться подбородком до плеча. Повтори то же, но в левую сторону.
Компрессы

Делай «соленые» компрессы. Махровое полотенце смочи в холодной подсоленной воде, слегка отожми и, взяв концы в обе руки, разводи их в стороны, таким образом хлопая по подбородку. Затем умой шею прохладной водой.

Методы профилактики
В первую очередь, ежедневно посвящай время уходу не только за лицом, но и за подбородком и шеей. Очищение, тонизирование и увлажнение – это три обязательных ежедневных процедуры.
После нанесения крема слегка похлопай по подбородку тыльной стороной ладони.
Если подошел нужный возраст, используй подтягивающую сыворотку, крем-лифтинг, укрепляющий крем для лица и шеи той марки, которая вызывает у тебя доверие.
Сидя на работе, немного отвлекись и, поставив локти на стол, легко похлопай по подбородку пальцами. Можешь повторять это упражнение несколько раз в день, оно укрепляет мышцы шеи и подбородка.
А вот еще одно эффективное упражнение не только для профилактики второго подбородка, но и для приобретения правильной, гордой осанки. Встань прямо, расправь плечи, подтяни живот и положи на голову толстую книгу. Ходи так по комнате как можно дольше, стараясь не уронить книгу.