Полезен ли смех и улыбка?

Одно лишь ожидание смеха может вызвать в организме человека выгодные физиологические изменения на гормональном уровне. Об этом сообщил профессор Ли Берк (Lee Berk) из научно-медицинского центра церкви адвентистов седьмого дня (Loma Linda University Adventist Health Sciences Center — LLUAHSC) на конференции биологов (Experimental Biology 2006) в Сан-Франциско.

Американский учёный говорит, что предвкушение "радостного смеха", например, перед просмотром кинокомедии, имеет существенные "нейроэндокринные эффекты".

Как показали эксперименты на 16 добровольцах, у людей, ожидающих забавного видео, вырабатывалось на 27% больше бета-эндорфинов, и было зафиксировано 87-процентное повышение человеческого гормона роста, по сравнению с теми, кто собирался читать журналы в течение часа.
Бета-эндорфины обеспечивают естественную помощь при болях и способствуют борьбе с депрессией, а гормон роста регулирует, собственно, рост и развитие человека, "обслуживая" клетки, и как полагают некоторые исследователи, играя заметную роль в поддержании здоровья иммунной системы.

Берк называет эти эффекты "биологией надежды".

НЕ только полезен а необходим это профилактика всех ззаболеваний и травм!!!

Конечно полезен.

Только с улыбчивыми и жизнерадостными людьми нужно общаться

Здоровые улыбка и смех всегда полезны.

Да, но только в рамках приличия... а то мало ли...))

Очень полезен! И не только тому, кто улыбается, но и тем, кто рядом находиться.

Хих, не могу жить без улыбки! =)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

смех и радость продлевают жизнь, однако после тридцати способствуют мимическим морщинам

Разумеется. Смех продлевает жизнь и вообще это красиво.