Прочее о здоровье и красоте

Не вредно ли пить много кофе?

нехорошо!!!! не скажу что вредно. . но много пить его не советуют..
Irina Masurskaya
Irina Masurskaya
956
Лучший ответ
может быть на сердце влияет но влияет или нет я выпиваю 10-12 кружек натурального когда больше к вечеру иногда бошка болит а растворимое скорее вреднее в таком количестве из за чегото там непомню чего
JD
Jeanna Dautova
64 093
При повышенном артериальном давлении (АД) человек чувствует себя вечно усталым, мало того что зверски стучит в висках, ухудшается память, наваливается несусветная вялость. Но, кроме этих неприятностей, гипертония сулит еще куда более серьезные проблемы - нарушение мозгового кровообращения (инсульт) или инфаркт.

Главные враги гипертоников - соль и кофе. Соль способствует накоплению в кровеносных сосудах жидкости, от этого повышается объем циркулирующей крови, а с ним и артериальное давление. Кофеин сужает сосуды - это тоже ведет к повышению АД.

Соль - не больше 5 г в день (обычно человек ест в день 12 - 15 г) . Как выдержать «здоровую» норму? Умышленно недосаливать еду, забыть про соленую рыбу, рыбные консервы, домашние соленья и больше есть продукты, которые не надо солить.

Кофе желательно ограничить до 1 чашки в день, еще лучше перейти на кофе со сниженным содержанием кофеина (это указывается на этикетке).
Он противопоказан при гипертонии, бессонице, повышенной возбудимости нервной системы, гепатитах, и др. заболеваниях.
кофе вызывает обезвоженность организма, от которой прежде всего страдает мозг!
вредно, темнеют зубы и меняеться цвет лица (темнеет)
больше двух кружек в день вредно. но я пью кофе без кофеина это очень вкусно советую.
+ ко всему вымывается кальций из организма
Всё, что много - всегда вредно!