Очень сильно мерзнут ноги (ступни) и кости рук. Что можно сделать чтобы согреться?

***Вас должен устроить очень простой и испытанный на практике рецепт. Привожу выдержку из
"ЗОЖ", где печатаются только те рецепты, которые помогли реально.
" В 30 лет у женщины стали мерзнуть руки и ноги ДАЖЕ ЛЕТОМ. Врачи не смогли помочь.
0,5л водки или разбавленного спирта, 2 столовые ложки (без " верха ") свежей сухой горчицы,
1 столовая ложка крупной зернистой соли, 2 стручка порезанного красного жгучего перца. Все
это засыпать в бутылку, закрыть и поставить в теплое место. Временами взбалтываь, чтобы соль растворилась, горчица разбухла, а перец дал несколько красный цвет. На ночь еще раз взбол-
тать, чтобы все поднялось со дна к пробке.
Намочить руки и ноги. ИМЕННО НАМОЧИТЬ, А НЕ ВТИРАТЬ! Пусть руки и ноги просохнут. Надеть
носки, а руки во время сна стараться держать под одеялом в тепле. Утром руки помыть. НОГИ
НЕ МЫТЬ. Настойка не печет. Втирать до выздоровления на ночь. Здоровья вам!

Чаще шевели ими! Ничего другого не поможет, по себе знаю

У тебя плохое кровообращение значит. Надо принимать БАДЫ специальные для нормализации кровообращения. Напиши в личку Татьяне Чепкасовой, она тебе даст конкретные рекомендации что нужно принимать. БАДЫ - это биологически активные добавки. Ну есть же еще и лекарства специальные, вам их назначит врач.

1.Коньяк.
2.Секс.
3.Массаж.

Массаж и секс думаю.. Что в принципе одинаково)

Засадить пол литра . А если чесно незнаю .

У меня такая же проблема с детства. Всю жизнь мучаюсь... Но вот недавно заметила, что помогает100гр. коньяка и когда растираешь в области копчика. в радиусе 15см-и поактивнее. Мне помогает моментально....

Я тож мерзну сижу ) Двигаться надо, вещи шерстяные носить.

Я натираю ( чуть-чуть ) ступни согревающей мазью, только надо обязательно одевать шерстяные носки.