Как избавится от хандры?

Надо помочь другому человеку-которому по настоящему плохо-навестить детей брошенных в больнице, или детей живущих при монастыре, помочь инвалиду! И уверяю вся ваша хандра испарится. Она от безделия или рутины бывает!!!!

Каков результат "похода" к психологу? Он тебя выслушает, разжует проблемы и, самое главное, тактично тебе объяснит: что ты не самый умный, не самый хороший, не самый удачливый, не самый красивый, (там много чего можно объяснить) . Кстати религия делает то же самое. Что получается? . А то, что если это всё осознал, самому, понять, что ты кого то обидел, и он просто не может по другому к тебе относится, изменись сам. Процент "уродов" вокруг, на самом деле, не так уж велик. Так что удачи в "познании себя"...

мне в таких случаев помогает пробежка по магазинам и покупка всякой ненужной фигни-но депрессию снимает

1. Принять контрастный душ.
2.Выпить чашку ароматного чая или кофе.
3.Включить весёлую музыку.
4. Позвонить маме или тому человеку, который тебя любит такой какая ты есть.
5.Показать себе язык в зеркало и покривляться)
6.Вспомнить, что всё не так и страшно по сравнению с... мировой революцией. Вон бомжи едят с помойки, шахтёры гибнут в шахтах, спид не спит, а твои проблемы - это временно!
7. Если это всё не помогло - звони психологу!

Хорошо, что чувствуешь это. Постарайся сделать то, что у тебя всегда получается хорошо. Это поднимет тебе настроение и самооценку тоже. Ведь хандра всегда временное явление. Общайся по возможности с приятными людьми - они о тебе много хорошего могут рассказать.

хорошо помогает "Очарование"

сделать себе приятное- отложить дела и сделать то, что ты любишь