Что делать? Я уже лет десять просыпаюсь абсолютно разбитая физически...

Проверьте позвоночник

Вам надо почистить организм кишечник и тд ...и тогда будете летать не только по утрам но и перед сном !!!

Найти приятное занятие

Витамины и ещё раз ВИТАМИНЫ! Геримакс например.

значит что если проснешься свежая то уже умерла.

Поддержи организм витаминами, подобрать просто надо грамотно витаминный комплекс.

заняться физкультурой.. бегать по утрам..

зарядку. надо себя заставлять.
А еще лучше с вечера физкультура и стакан молока перед сном.

перед сном делать упражнения. чуть поприседать, чуть растяжечку. только чуть. чаще пить водичку с лимоном (побольше) , витамины каждое утро.
в солярий сходить пару раз, начшут витамины вырабатываться. комнату перед сном проветривать.

а я уже как десять лет не хочу вообще просыпаться!

Лучше переспать, чем недоесть....

vo pervih pozdravlenija za DOOMSDAY Klasnij otvet tolko progolosovat ne mogu Plohoj son mozet bit iz za 100 prichin Ot bolezni i ustalosti do plohoj krovati i td i tp Teplaja vanna pered snom s lavandoj Ne jest pozdno Sex i massaz za rasslablenija Progulka na vozduhe Nu k doktoru shodit proveritsja Sdelajte spisok horosih vesej i primenjat)))

Если будешь ночь тратить не только на сон, но и на любовь, то все наладится!

принимать элеутрокок, как я.

"+"спорт, витамины, питание. " - " клубы, ненармированная работа, вредные привычки.)))

Это хроническая усталость от неумения расслабляться.

попробуй спать стоя, как лошадь.