Нужна витаминная подпитка коже. Помогите. Пояснение внутри

попейте комплекс витамин (внутрь) .
я спасаюсь от сухости народным средством.
лицо хорошо очистите (молочко, мягкий скраб, мыло... к чему привыкли) , распарьте и нанесите маску на мин 15-20.
маска: 1ч. ложка масла олив. (раст.) +1ч. л. меда (натурального) +немного муки или овсян хлопьев+немного сока лимона. если масса очень густая, добавляю чуть теплой водички.
маску впринципе можете делать из разных овощей, фруктов... но я всегда еще добавляю масло и мед. после такой процедуры кожа лица мягкая и нежная, как у младенца.
после маски наносите крем. перед выходом на улицу зимой на лицо наношу питательный крем, можно детский.
для тела тоже использую маски, крема, принимаю ванны .

С витаминами А и Е легко переборщить. Попробуй пользоваться виноградным маслом (из косточек) . Подойдет любого производства, перепробовано. Но если удастся купить болгарское - супер! Можно само по себе, можно добавлять в наши российские крема (те, что в тюбиках) . Сама так делаю уже много лет. Только натуральные масла и российский крем, как только перехожу на "крутые" импортные, начинаются проблемы: сухость, шелушения, сыпь.. . Будут ещё вопросы, спрашивай...

Попробуйте это. Мне очень понравилось. «Истоки Чистоты» – это принципиально новая система комплексного очищения организма на уровне клеток. В отличие от большинства современных продуктов очищающего действия «Истоки Чистоты» состоят из трех взаимодополняющих формул, которые эффективно используют все три главных механизма очищения внутренней среды организма.

Три формулы «Истоков Чистоты» :
• очищение межклеточной среды
• внутриклеточное очищение
• антиоксидантная защита клеток

Состав третий баночки таков: Состав: экстракт косточек винограда, листьев малины, черники и персика, цветки ноготков, трава чабреца, плоды шиповника, биофлавоноиды цитрусовых, витамин А, витамин С, витамин Е, цинк, селен, медь, марганец.

Есть витамин аевит, в таблетках. маж детским молочком.

апельсиновый сок пей и марковку грызи а ещё увлажняющий крем