синдром сухих глаз как с этим бороться и как заставить глаза сиять

Синдром сухого глаза является частым следствием нарушения качества слезной пленки, покрывающей глазную поверхность. Изменение химического состава слезной жидкости приводит к ее нестабильности – она быстрее испаряется и оголяет поверхность глаза

Выделено пять категорий синдрома сухого глаза.
Первая категория – дефицит муцина (муцин - это белок) , когда нарушена смачиваемость поверхности глаза.

Вторая – дефицит липидов, т. е. жиров когда стабильность слезной пленки нарушается из-за недостаточности или атипичности липидного слоя.

Третья категория – дефицит жидкости, т. е. воды, когда в слезной пленке снижен объем жидкой фазы.

Четвертая категория – аномалия века или нарушение функции моргания, когда страдает распределение слезной пленки по поверхности глаза.

Последняя, пятая категория – аномалия поверхности глаза, когда сама измененная поверхность нарушает стабильность слезы.

Итог: кушаем белковую и жирную пищу и пьем воду. Все просто, то что вы находитесь в дефиците по белку в рационе и жирам, а так же не допиваете нужного количества воды - это факт, который мы только что установили)) )
На ликвидацию дефецитов как правило уходит примерно от 4-6 месяцев, если просто начать кушать молоко, яйца, мясо, гречу, чечевицу. бобы, икру глубоководных рыб, пить не менее 2 литров воды в сутки.. .
Можно и быстрее, если надо, используя качественные пищевые добавки, если вы их не боитесь, главное надо знать какие... +по секрету - блеск глазам дает росвератрол - который имеется в винограде, но больше всего его в косточках винограда))

Слеза искуственная по необходимости.

есть капельки для глаз inoxa

мне окулист советовал меньше за компьютером сидеть и делать гимнастику для глаз))