как поднять уровень тестостерона?

способов огромное количество. Если из аптеки, то различные возбудители и виагра. Можно отлично поднять прокалывая внутримышечно ХГГ (хоронический гонодотропный гормон) , прегнил, в принципе они для этого и существуют, если не ьбрать в расчет что женщинам его тоже прописывают. Можно присесть на хороший комплекс витаминов и аминокислот, тоже даст эффект некоторый. Можно банально напиться красного вина или хорошего коньяка (именно коньяка а не подставы какой-то) выроботка тестостерона прыгнет довольно сильно, но не на долго, и алкоголь в крови я думаю вам незачем.. . выпьете утром и за ночь гипофиз на продуцирует больше тесто. Можно банально спортом заняться и правильно отдыхать, тесто от больших нагрузок продуцирууется сильнее, не забывайте только востанавливаться отдыхая и питаться хорошо
А в идеале, займитесть спортом конкретно, (хотя бы пробежки по утрам, хорошо подойдут) , хорошее питание, сбалансированный комплекс витаминок, хороший отдых и прикупите себе ХГГ, по 1500 едениц (одна ампула нашего российского (хуже чем зарубежные аналоги) каждые три дня. на этот промежуток увидите очень сильную выроботку тесто

а, вот ...поднять, а не повысить выроботку.
Ну тогда можно и поколоть эфиры тестостеронов. какие-нибудь долгоиграющие.. . сустанон например. Но опять же для чего вам???? ведь сустанон например может и подавить дугу гипотоламус яичники.. . тоесть в крови будет чужой тестостерон из вне, а своя выроботка со временем взависимости от курса приема Сустанона подавляться.. . хотя тут тоже надо постараться, обычно нормальные бодибилдерские дозировки (а они уже не маленькие и многократно выше стандарта) легко переносятся особенно молодыми парнями. Я гуру по части тестостеронов.

Вроде таблетки есть специальные. Нужно в аптеке спросить....

витамин С, ночной сон 8-9 часов, красное мясо в рационе