что нужно делать чтобы пропала привычка грызть ногти?

Итак, вот несколько неплохих способов, как избавится от этого недруга - привычки грызть ногти:

Как только вы замечаете, что ваша рука медленно начинает ползти в рот - возьмите яблоко и погрызите.

Старайтесь в такие моменты чем-нибудь отвлекаться, например: займитесь резко уборкой или чтением любимой книги.

Позвоните близкому другу или подруге. Вместе запишитесь на маникюр. Не думаю, что красивые ноготочки вам захочется отгрызть.

Если не помогло - приобретите в аптеке специальный горький лак - он вам точно поможет. Пару раз почувствуете на губах ужасный вкус, и грызть ногти в следующий раз уже не станете.

Грызть ногти не следует не только потому, что это некрасиво, но еще и потому, что это совсем не стерильно. Вы запросто можете подхватить какую-нибудь заразу. Напоминайте себе об этом каждый раз, когда рука потянется ко рту - и, поверьте, доводить до конца начатое дело вам совсем не захочется.

попринимай любой препарат железа, глицерофосфат железа, поливитамины - принимай месяц - это укрепит нервную систему, ложись не позже 10 часов, не смотри 1 месяц ТВ и не подходи к компу - все это расстраивает нервную систему, гулять не меньше 2часов в день. Меньше сладкого и больше фруктов и овощей, свежего мяса, печени.

Мажьте пальцы горьким стручковым перцем.

лечить невроз у невролога

перцем мажьте. поможет точно

Попробуй лак специальный из серии "Умная эмаль"-"Грызи не хочу" называется. Безвредно и, говорят, эффективно!

почитай учебник по судебной медицине или поищи в инете что-то из этой области. думаю привычка исчезнет быстро, когда увидишь сколько дряни ты тащишь в рот с ногтями

Носить перчатки.

отрезать ногти.. х) )
а вообще глисты будут и еще много чего если не перестанешь!

не надо просто нервничать

не грызть пальцы!!!!