У меня проблема, мне 18 лет уже, а рост 170 см, поскажыте как подрасти хотябы до 180 см? Только без шуток, нужна помощь(

Рост генетически заложен в каждом человеке, поэтому резко вырасти, вряд ли у вас получится.
В официальной анатомии считается, что мужчина растет до 25 лет, а женщина до 18. Думаю, это усредненные данные, так как в жизни бывает совершенно по разному.

В 80 случаях из 100 человек просто недостаточно развит для того чтобы достичь своего максимального роста.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал своего тела необходимо трепетно следить за состоянием своего организма. Как это сделать:

Установите для себя нормированный режим питания. Для роста ваш организм должен получать из еды кальций и фосфор. Не забывайте и о молочных продуктах, таких как молоко и творог. Одним из основных источников кальция является плавленый сыр. Ежедневно включайте в рацион 250 граммов белого мяса или же одно-два яйца. Попробуйте омлет из молока и яиц – он наполнит ваш организм белком, которого хватит на целый день.

Сидите и ходите ровно. Тщательно следите за своей осанкой. Зачастую плохая осанка отнимает у людей 5-7 сантиметром роста.

Займитесь спортом. Подкаченное и вытянутое тело всегда кажется выше.

Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Постарайтесь избавиться от плохих привычек. Порой алкоголь и курение практически не дают организму расти.

Радуйте себя горячими ваннами с морской солью. Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Начните ходить в тренажерный зал. Если вы ведете малоактивный способ жизни, то вполне вероятно, что ваш позвоночник не достаточно развит. Для исправления данной ситуации займитесь регулярными развивающими занятиями.

И что с того? Рост - далеко не самое важное в жизни, уж поверь мне. Я в свои 28 лет имею рост в 158см и ни разу по этому поводу не комплексовал, а, наоборот - гордился и горжусь этим. У моей жены рост 148см, и она тоже не пережмвает из-за этого. Так что не переживай и не комплексуй по этому поводу!

не прогуливать уроки биологии надо, твой рост зависит от гормона выделяемого гипофизом, что заложено генетически, растем мы до 25 лет, так что еще можешь вырасти хоть до 2 метров. посмотри на своих родителей, ты скорее всего будешь таким же. В общем почитай в инете про гипофиз если тебя так это волнует. но рост 170 это нормально, даже если и не вырастешь выше...

займись плаваньем - вытянушься.
правда, потеряешь в объёме, но вытянешься где-нить на 4-6 см.. .

однако, стоит ли? у тебя в роду были мужчины выше 170? если нет - то и мучаться не стоит.. .

женщины предпочитают невысоких мужчин. ; ) погугли на слово "примативность" - поймёшь : )))

у вас в запасе есть еще пара лет, висите на турнике, делайте растяжки на спину, ноги и руки, прыгайте в высоту, но все это под руководством опытного тренера, т. к. иначе могут быть серьезные травмы. да и честно говоря, рост - это не главное. поверьте.

блин .. мне уже 30 ть и рост 167 где то ...и что? отлично себя чувствую .. какая помощь .. не думай ты об этом .. мозги развивай и тренируйся .. а о росте не думай вообще

Лёша, ну никак.. . Ну раз в 18 лет 170 значит и дальше будет такой же. . ну моооожет ещё 2 см - не больше)

я не буду давать тебе никаких советов.. . Расскажу на своем примере.. . В роду у меня небыло никого высоких, мама 165, отец 167. С детства я сильно заболел баскетболом, я просто тащился от этих гигантов спорта.. . Я каждый день проводил на площадке, много тренировался, прыгал в верх ( у меня привычка была всегда достать до потолка рукой, сейчас я это делаю встав просто на цыпочки) , живу на пятом этаже и чтобы вставлять колы в кольцо прыгал 2.5 этажа на одной ноге, остальные 2.5 на другой ноге ( прочитал в какойто статье о таком упражнении) Вообщем у меня была сумасшедшее навязчивое желание вырасти и стать профессиональным баскетболистом.. . Сейчас мне 22 года и уже конечно другие цели.. . Но благодаря этому детскому желанию мой рост составляет на данный момент 192 см.. . Все родственники и знакомые ддо сих пор поражаются... .
Так что старайся и главное искренне желай вырасти и я верю у тебя тоже все получится! Удачи!

забей))) ) ещё лет то) ) мужчины растут до 23-х лет)) ) вроде бы.... ну уж точно не до 18 ти. ещё подрастёшь) я поехала на море и там подросла... видимо на солнышке))))

нет тут проблемы. Я тож школу закончил и 170 см не был ростом. А потом вымахал до 181 не прилагая никаких усилий. Но не факт, что выше вырастешь...

Рост это генетика, кому то везёт с ней, кому то нет.

кушать растишку и пить пиво со сметаной)

Cпорт, растяжки, баскетбол постоянно. Можешь пройти курс гормонального лечения. Но тебе его не назначат-рост по физиологии практически в норме.

Леш, без шуток) Во-первых, был ли скачок роста (16-17 лет) , т. е резко вырос на несколько см, во-вторых, это сугубо индивидуально, у меня два сына, один "махнул" как-то резко, младший-по 1-2 см за год, поэтому меня эта проблемка тоже интересует)
Если есть информация-пиши на почту, я посмотрю для твоего возраста и физ данных, ты, может, подскажешь, если проблемка с детства (сынульке младшему сейчас 8 )

Уже никак (
Свой рост ты закончил.

Растягивай позвоночник помаленьку но аккуратно) С лечебным эффектом)) ) Вырастишь еще)) ) Успокойся)) ) Я восемнадцать была один метр шесдесят восемь, а сейчас один метр и семдесят пять) Все возможно и реально

Народ. ЗАПОМНИТЕ!!! В интернете уже 100 раз разбирали данную тему. Кто-то, утверждает что рост 170 это так себе, кто-то - хорошо. Но Вы забываете про самый главный рост, это не физический, а личностный. Есть множество звёзд по типу: The Weeknd(173), Марк Уолберг (173), даже Дэнни Трехо (168), Джонни Деп (172) и т. д. Не смотря на их рост, мы и сейчас ими восхваляемся, но даже при их не столь высоком росте, у них есть деньги, возможности, девушки. Но так же есть и 2 стороны медали. Люди с ростом 185-190 могут утверждать что их рост им не нравится, хотя казалось бы, это же круто. Но для них это является проблемностью. Из этого стоит сделать вывод, что всё проблемы в нашей голове и не всё так плохо, как кажется на первый взгляд. По этому, добивайтесь успеха, становитесь лучше внутри себя, как ЛИЧНОСТЬ ВЫШЕ чем в Физическом плане!