Как минимум, будешь прибавлять в весе еще 5-6 лет. Желательно почаще висеть на турнике, полезно есть побольше морковки, лучше со сметаной (так печень легче усваивает) рыбопродукты, печень, свежую зелень. (витамин А)
Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладостей поменьше.
А так же сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб) , кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба) - витамины группы В.
Прочее о здоровье и красоте
(всем хай мой рост 170 см 77 кг я парень мне 16 лет как вы думаети я ещё подрасту) моей матери рост 156 см отец 173 см
Ку. подрастёшь минимум до отца.
Лидия Гичрих
28 705
парни растут до 25 лет, конечно подрастешь! я девушка, у меня лет 6 был рост 165 см, а в 22-24 я выросла еще на 2 см! узнай какие виды спорта помогают вытянуться - баскетбол точно, вроде бы еще подтягивания на турнике .
Анюта Чумаченко
15 661
Ещё 9 лет будешь расти, так что ты будешь выше своего отца. Ты развиваешься абсолютно нормально и могу предположить дорастёшь до 180, а может и до 185. Главное приобретай знания.
Дети, как правило, выше родителей, так что, как минимум до папы дотянешь. А если нет, тоже не срашно.
Юленька Андреева
3 090
хуя жирный о_О подрастешь, 16 лет всего если
Inna Levenes
2 921
Конечно. Рост останавливается в 25-26 лет. А то, что отец 173 см не показатель. Можешь дотянуть до 180 запросто.
Elena Semashkova
2 399
Занимайся больше спортом и не кури, это прибавит неск сантиметров точно
дети обычно выше родителей. В армию сходи, там подтянут. А пока на турниках повиси для ускорения процесса
Ledi Gaga
182
Похожие вопросы
- мне 16 лет(пол М) вешу я 47,4 кг при росте 160 см это нормально ? и как набрать вес если у мя обмен веществ быстрый ??
- я парень . Мне 15 лет. мой рост 169 см. рост матери 167 см, отца 175 см, вопрос, вырасту ли я ещё,?
- У меня проблема, мне 18 лет уже, а рост 170 см, поскажыте как подрасти хотябы до 180 см? Только без шуток, нужна помощь(
- В 16 лет рост 158 нормально? Могу еще подрасти на 2-5 см?
- А сколько надо весить в 13 лет при росте 170 см?
- Подскажите. Мне 19 лет, рост 156,см, а вес 41 кг. Это как, нормально вообще?...
- Мне 15 лет мой рост 170 см вес 50 кг я хочу уменьшить свой рост подскажите как????
- Я в 16 лет ростом 167см,а хочу быть 173см,могу ли я подрасти на 5-6 см?И что надо делать?
- Как поправиться ??у меня рост 170 вес 48 кг, ем все подряд и много но толку мало от этого....((((
- Как подрасти на 5 см за полгода? Помогите пожалуйста. Мне 16 лет, рост 150, я девушка.