как немного убрать животик? ( к лету?)

Смотря какой животик и что подразумевается под фразой "немного".
Достаточно в течении 2-х недель ежедневно, утром, в кровати делать след. упражнение:
лежа на спине, ноги согнуты и расстояние между ступнями примерно 60-70 см. Руки за голову и поднимаете корпус на 30-40 см. пружинистыми движениями (не рывками) Начинайте с 25 раз и постепенно увеличивайте до бесконечности)) )
Проверено!!!

спорт. тренажерка и тд

почему на лето, его навсегда надо убрать

на самом деле животик образуется больше от сладкого.. . хотя на жирное тоже лучше не налягать. .
из физ упражнений:
1. прес качай
2. лежа на спине, руки по бокам. поднимай прямые ноги и опускай (раз по 15 сможешь - хорошо)
3. наклоны (вперед, влево, вправо)
Если не отлынивать и заниматьс каждый день, то можно и недельки за 2 убрать
Удачи!

Нужно качать верхний и нижний пресс. И делать у пражнения, типа "ножниц"

самое реальное бодифлекс скачайте и занимайтесь, животик поджимается очень быстрою

мне помогли:
- Чай Янтра- натур продукт. для притупления чувства голода, ускорения обмена веществ. сост: аргент. мате, лист смородины, цедра лимона и грейпфрукта.
-Грация - Вита - натур комплекс, для роботы внутренних органов.
Состав: цветки робины (белая акация) , лист смородины черный, лист березы, лист ортосифона, кукурузные рыльца, корень одуванчика, корень цикория, выжимки винограда черного, плодырябины, плоды петрушки.
-Янтра МКЦ- стимул. моторику кишечника, очищает его слизистую оболочку, что улучшает пристеночное пищеварение и усвоение полезных веществ. Удоляет соли тяжелых металов, свод. радикалы, токсины.

перестать есть, самый лучший способ