Когда лучше загарать... до сауны или после?

Сауна и солярий не совместимы. В сауне коже теряет защитную плёнку и потом загар не идёт на пользу. А если ходить в сауну после солярия, то загар будет проявляться хуже. После солярия не рекомендуют принимать душ несколько часов. Но если из двух зол выбирать меньшую, тогда наверное сначала солярий, потом сауна.

Я для себя решила: или-или. Ни до, ни после. Мне жутко не понравилось сочетание солярий+сауна. Несколько дней держались разводы, прямо мраморная говядина.
Если перезанималась, иду в сауну, вытапливаю молочную кислоту, чтобы мышцы не болели. Если тренировалась в меру, иду в солярий, шлифую тон кожи "кофе с молоком".

После сауны, кагда позагораэшь, нельзя принимать душ в течении 2-х часов.

помоему без разницы) )

сауна точно не старит кожу)

Мне кажется наоборот солярий старит а не сауна

Лично на моем опыте, то загар у меня проподает или как это сказать уходит после сауны, поры сае раскрываються и все такое, по мне лучше выбрать спорт и солярий, и иногда ходить в сауну, раз в месяй например, ну если уж так сильно нравиться, а вообще конечно, я думаю надо делать так : зал, потом сауна, а на следующий день солярий ...или в этот после сауны тогда. НО НЕ ДО как тебе написали, смысла не будет в твоем загаре!

Вместо, сауна старит кожу.