У меня в полости рта появляются, периодически какие-то белые выпуклости, то они есть то исчезают, как лечить и что это?

скорее всего это язвочки, а точнее стоматит.

Если у вас появились болезненные язвочки во рту, то, скорее всего, у вас стоматит. Причинами его могут быть как микробы, так и различные травмирующие факторы.
При остром стоматите с повышением температуры вызывайте врача. А в других случаях для лечения сочетайте прием средств, укрепляющих иммунитет, с внешними методами.

- Приступая к лечению любого стоматита, важно помнить о комплексном подходе к этому заболеванию. Местное лечение обязательно должно сопровождаться терапией, направленной на повышение защитных сил организма.
- Лучшее иммуностимулирующее средство - эхинацея. Заварите столовую ложку сухих листьев этого растения или 2 ст. л. свежих стаканом кипящей воды и дайте настояться, пока не остынет. Процедите и пейте по полстакана настоя 2 раза в день - утром и днем, но не в вечернее время, так как эхинацея бодрит.
- Корень солодки и женьшень также повышают иммунитет (можно купить экстракты этих растений в аптеке) , но помните, что при повышенном давлении эти средства лучше не использовать.
- Как только вы обнаружили у себя первые признаки стоматита, сразу же начинайте пить поливитаминный сбор из 5 частей плодов шиповника коричного, 5 частей плодов крыжовника обыкновенного, 4 частей плодов облепихи крушиновидной и 4 частей плодов смородины черной. Смешайте все компоненты, предварительно раздавив плоды, возьмите 5 ст. ложек смеси, заварите их 1 л кипящей воды в термосе и дайте настояться 2 часа. Процедите приготовленный настой и принимайте его по половине стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Плюсом данного настоя является то, что он является не только иммуномодулирующим и поливитаминным средством, но и обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием.
- Полезно пить отвар, приготовленный из смеси следующих растений. Возьмите по 3 части листьев крапивы двудомной, листьев смородины черной и корня алтея лекарственного, добавьте 2 части цветков календулы и хорошо перемешайте. Смесь измельчите, возьмите 2 ст. л. смеси, залейте полулитром кипящей воды и дайте настояться 2 часа, после чего процедите. Принимайте по 2 ст. л. отвара 3-4 раза в день после проведения лечебных полосканий.
- Универсальным средством от любых воспалений является мумие. Это удивительное природное лекарство вы можете применять и для поднятия защитных сил организма, что очень важно при стоматите. Кроме того, раствор мумие отлично заживляет и снимает воспаление, поэтому им можно делать ванночки для рта, полоскания и примочки. 0,2 г мумие растворите в 100 мл кипяченой воды температурой 60-70 градусов. Сначала наберите раствор в рот, немного подержите его и пополощите ротовую полость в течение 5 минут, а потом проглотите раствор мумие. Повторяйте процедуру до полного излечения, а еще лучше - не менее месяца, чтобы поднять иммунитет. Если стоматит повторяется регулярно, то после месячного курса и десятидневного перерыва еще раз повторите курс лечения с помощью мумие.

Может это налёт от еды? Никогда не замечали?

Есть такая дентальная паста: СОЛКОСЕРИЛ-он убирает всякие"бяки".Будьте здоровы!