Что мне делать? при занятиях восточными танцами(занимаюсь давно)-все получается! а вот....(вн)

Мне лично (в занятиях для себя) очень помогают сайты, где очень подробно расписаны и показаны на видео элементы.
Общий сайт: http:// genon . ru
Более подробные сведения и видео я получаю на http:// haremdance . narod . ru. Это сайт Екатеринбурга. Есть видео отдельных элементов, и есть к каждому элементу примечания. Например, у меня не получается пока волна. Дан совет -- делать упражнение в ванне, или перед сном, когда человек наиболее расслаблен (уберите все пропуски в ссылке) .
Раньше я читала книги Владимира Леви. У него есть такой пример: Если положить на пол бревно, довольно длинное и очень широкое, то почти каждый решится пройти по нему. Если то же самое бревно поднять на высоту в несколько метров, то пройдет по этому бревну или специально обученный в цирке акробат, или человек, очень хорошо владеющий собой. Со всеми остальными вот что получается: в тот момент, когда мы боимся, что упадем направо, наше тело делает подсознательное движение влево -- для подстраховки -- и мы падаем влево!
Очень хороший результат дает аутотренинг (висит в инете) . Мало того, что мы перестаем напрягаться в данной ситуации, мы приобретаем власть над своими эмоциями. Можем, например, пожелать (повторить многократно, раз сто) себе наилучшим образом собраться для концерта в такой-то день и час -- и все так и будет. Все спортсмены именно так и делают. И еще, это очень приятно: образовываются эндорфины в мозге -- вещества, которые дают радость! Успеха!