Как избавится от сухой и грубой кожи на ногах(стопы,пятки)?

есть больше холодца и мармелада, чтобы эластин и коллаген был в коже,
меньше сластей, чтобы кровь не была такой густой и не забивала капилляры.. .
делать массаж и применять крем Капиллар
и время от времени - молочномедовые обёртывания или хотя бы глицериновый компресс

Компрессы и прочие процедуры!
помино всего есть с питаньем проблемы!
Масла надо в Ваш рацион повключать!
И смазку наладить и мягкость придать!
Попить витамины, побольше травы.. .
Поесть овощные наверно супы!
И тут витамин нужен видимо "А"!
Ведь он и для зрения тоже ура!
Есть мази различные тоже в аптеках!
Но эти секреты для самых отпетых!
питанье наладить и всё хорошо!
Коль нет генетических ваших "ого"!
Короче, оливок побольше поесть,
и авокадо - ему дадим честь!
И станут отличными ножками ваши,
коль будете есть витаминные каши!
Побольше овсянки ввести в рацион!
И будет в ней толк несомненно при том!

распарить, крем побольше, можно Любава, компресс на ночь

Я очень долго мучаюсь пятками и шершавостью ладоней, ничего не помогало, но, как говорится, нет худа без добра.. . прихватило спину и мне назначили комплексный препарат" Комбилипен", за 5 дней уколов этим препаратом у меня кожа на руках стала как шелковая, пятки поджили, вообще вся кожа стала как шелковая, попробуйте поколоть его, может и вам поможет!

сделать педикюр

есть специальные кремы, "дачница" к примеру. в аптеке поинтересуйтесь, ну и конечно парить чаще и счищать старую огрубевшую кожу, меньше ходить босиком.

попробуй специальными кремами или в салом сходи, там за деньги все сделают!

пемза- это такой камушек с дырочками, сначала ноги в теплую воду, а потом пемзой потереть