как быстро загореть на солнце? без всяких там кремов и тд, вобщем с помощь подручных средств

Это надо в поле! Грабли в руки и сено ворошить! Загар за 2 часа прилипнет офигенный. Ну или грядки полоть) ) Хотя так только спина и жопа загарит!

быстро получится только обгореть, тем более без защитных кремов.

Вчера одна работница пришла с таким потрясающим ровным загаром, что все удивились тому, как это ей, при ее "белокожести" удалось. Рказалось, что весь секрет в ...пиве. Да, да. Мы тоже все удивились. Как она сказала, достаточно хорошо натереться пивом и полежать на солнышке (но недолго, чтобы не обгореть).

Солёной водой смазывать кожу

быстро тока дети делаются)))))))))))) ) ну если не в терпеж намажтесь маслом

этого лучше не делать. сам третий день мучаюсь от загара, хотя всего навсего просто купался в ОКЕ (..

Так запрос именно на то что б совсем без подручных средств.
А значит ни масла, ни пива не будет.
Звгорать с 11 до 15 часов дня, и лучше в движении. Обгорите правда малость- но зато эффективно!

Без защитной косметики ЗАГОРАТЬ вообще НЕЛЬЗЯ!
Посмотрите статистику вопросов об ожогах кожи сейчас, когда все "ломанулись" на пляжи!! !
Во время загара на солнце кожу нужно защищать от недозированного уф излучения. SPF фильтры в составе специальных средств НИКАК не замедлят и не остановят выработку меланина, от которого, собственно и зависит загар.
Меланин вырабатывается из специальных клеток (меланоцитов) при попадании ультрафиолетовых лучей.... Вообщем, это разные совершенно процессы.. .
берегите себя :-) и не слушайте сомнительные доводы, о том, что с защитной косметикой не загораешь.

надо есть побольше морковки, помидоров и персиков.
и обязательно что-нибудь солнцезащитное!! !
ОЧЕНЬ быстро загореть конечно не получится в любом случае, но загар будет красивый и не вредный для здоровья))