Сколько раз в день нужно чистить зубы? Почему?

2 раза; после завтрака и после ужина. Зубы должны быть чистыми ночью и по возможности -днем, для того, чтобы ненужные микробы там не размножались. Для того чтобы зубы хорошо выглядели. Чтобы во время близкого разговора и при поцелуе от Вас исходила свежесть. Остатки пищи служат пищей для многих неугодных бактерий -в том числе тех, которые вызывают кариес. Во рту самая активная микрофлора. Особенно нужно чистить зубы после употребления чего-либо содержащего сахар, а лучше его не употреблять вовсе. Будет лучше не только для зубов...

желательно после каждого приема пищи... ну а так утром и вечером... убирать кислоту с зубов.

Зубы нужно чистить два раза в день. Чистить зубы чаще не стоит, так как слишком частая чистка зубов истирает эмаль, делая ее тоньше и чувствительнее. После еды в течение дня лучше прополоскать рот водой или ополаскивателем.
Утром — после завтрака и вечером- перед сном. До завтрака достаточно прополоскать рот ополаскивателем или простой водой. Почистив зубы после завтрака, Вы сведете к минимуму риск возникновения зубного налета, так как на ваших зубах не останется кусочков пищи, которыми питаются вредные бактерии.
Если Вы чистите зубы до завтрака, а потом пьете кофе, чай или другие красящие напитки (и продукты) , зубы могут постепенно изменить цвет. Сразу после чистки зубная эмаль более восприимчива к красящим веществам. Удачи!

Процесс окисления пищи занимает значительное
время, которое соответствует тому времени которое
вы проводите во время сна, поэтому чистки зубов один
раз в день с утра вполне достаточно т. к. в течении дня
окислению препятствует постоянный процесс
обновления слюны который уничтожает начало
окисления. Можно перед сном прополоскать рот
перед сном водой или специальной жидкостью
для полоскания, названия не знаю, спросите в аптеке.

Григорий хорошо ответил. Вот только с комментарием по поводу соды не соглашусь, Ни в коем случае не чистить зубы содой !!!останетесь без зубов вообще. Есть тому примеры. Только зубной пастой.

Говорят что 2, но я считачто 3 и только после еды. А то толк то какой? Почистил а потом кушать и всё будет грить до следующей чистки.

2-raza v den', posle yzhina i ytrom

2 раза утром и вечером (как минимум) , и каждый раз после употреблении пищи надо сполоснуть рот)))

чищу после каждого приема пищи.... т. е 3 раза в день.... и нормально все. Ну еще в течении дня полоскаю спец. жидкостью)) Я прям помешана на чистоте зубов) Но переусердствовать тоже нельзя

Каждый раз после еды! раньше я толко так и делал :) но сейчас реже! но утром и вечером обязательно! а ещё раз в месяц можно содой почистить! перед сном взять макнуть щетку в соду и почистть но надо хорошо потом спаласнуть !