как отчистить организм изнутри? что надо есть?

касторку

Щётки...

Ёршик для чистки посуды.

все базары об очищении организма - враки!
просто меньше жри и чаще пей. .
сходи в баню. . потом поешь с апетитом. .
и все дела. . чаше в бассейн ходи - но туда где без хлорирования вода..

Слабительное выводить шлаки )) капельница очищает кровь)))

побольше волокон и клетчатки - сам очистится.

Ну и не кушать рафинированные продукты.
Здоровая пища.

Я это делаю при помощи комплекса биодобавок. У жены прыщи были до пятидесяти лет, пока не занялись нормальной очисткой. Должен быть чистым кишечник и лмфа, полноценная микрофлора, нормально работать почки и печени, гормональный фон в норме.

Гречневая диета+ витаминчики

http://10diet.net/lechebnie-dieti.0.html вот тут поищите диету для себя. Вообще сайт хороший

пить много нужно. .
желательно, натуральных напитков. .
зеленый чай, например

от чего очищать???? от копролитов эт одно, от продуктов распада инфекционных агентов эт другое.
Дисгормональные явления в пубертате лечатся гинекологом методом подбора КОК.

банановая диета

одну недельку на растительности посиди, вторую на молочной. мясо желательно исключить, чтоб организм не переутруждался его переваривать. ну и конечно же больше воды пей.!

употреблять Сорбенты.
Пить больше чистой воды (1 литр в день примерно, чай и кофе и напитки не в счет) , желательно талой или структурно-очищенной.
Есть по больше каш.

ершики глотать))))

если проблемы с кожей надо не организм чистить, а проверять желудок и кишечник. сходи к дерматологу это может быть и заболевание

щебень ...так сказать скраб =)