Насколько вреден загар?

Загар - это, в принципе, ваша защита. Но злоупотреблять им не надо.

Разнообразный цвет кожи человека опре¬деляется относительным содержанием в ней меланина, оксигемоглобина, восстановленного гемоглобина и каротина, однако именно меланин является основным пигментом, от которого зависит цвет кожи, волос и глаз. Он выполняет также функции фильтра, уменьшающего опасное воздействие на кожу ультра-фиолетовых лучей и таким образом предотвращающего острую реакцию на солнечные ожоги и хроническое воздействие лучистой энергии, в том числе рак кожи.
Меланин (Melanin) темнокоричневый или черный пигмент, содержащийся в волосах, коже, а также в сосудистой (в т. ч. в радужке) и сетчатой оболочках глаза. Кроме того, меланин присутствует в некоторых клетках (они называются хроматофорами (chromatophores) или меланофорами (melanophores)), где вырабатываются в процессе метаболизма аминокислоты тирозина. Образование меланина в меланоцитах (melanocytes) эпидермиса кожи увеличивается под действием солнечных лучей (при этом на коже человека появляется характерный загар) , что способствует защите внутренних слоев кожи от попадания на них солнца.

Способность синтезировать меланин в большем или меньшем количестве - индивидуальное свойство организма, оно задано от рождения и передается по наследству.

Вреден. Особенно - для светлокожих.

на 100 процентов

Научись слушать свой организм. Если ему (организму) требуется солнце, то загорай на здоровье. Все люди разные. Кому-то противопоказано длительное пребывание на солнце, а кому-то наоборот надо больше на нём находиться. Есть плюсы и минусы загара, и для каждого они свои.
Почитай ссылку.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Загар

кожа высыхает раньше времени. поры закупориваются.
озоновый слой не просто так ведь висит. УФ-излучение вообще говоря вредная штука

на все 100%.
чем меньше загораешь тем лучше.

вредно все что через меру...

Так утверждают производители разной косметики для загара. Если это было бы действительно так то на африканском континенте племена давно бы вымерли.

Это одна из первых причин старения кожи! А также заболеваний кожи. Особеннно для светлокожих и светловолосых это вредно. Для пользы человеку достаточно просто бывать на улице в солнечную погоду минут 20-30 в день, но не загорать в самое пекло, как многие делают.
В соляриях далеко не всегда котролируется, какие излучения и в каком количестве получает клиент. Это может оказаться вреднее, чем загорать естественным путем.

может быть рак
нажмите слева на БЛОГ...