как правильно расчитать идеальный вес, учитывая не только рост, но и тип фигуры? *

не надо ничего считать, просто регулярно занимайтесь спортом и откажитесь от заводских продуктов. за пол года все нормализуется и главное глупые мысли перестанут вас посещать.

Два человека с одним и тем же ростом и весом могут выглядеть абсолютно по разному (в смысле фигуры). Просто у одного больше мышц и меньше жира, а у другого - наоборот. Сейчас есть такие весы, которые показывают не только вес, но и % воды, %жира и % мышц в организме.
Например, для женщин 40- 50 лет считается отличный результат - 20-25% жира

Поможет в этом вопросе http://kouzma.ru/carcas_propotion.php

Рост минус сто)

или расчиатть ИМТ и определить тип телосложения (астеник, нормостеник, гиперстенки)

и далее расчитывать вес в зависимости от типа коституции
к астеника иМТ должен быть в пределах 18-20

у нормостеника 21-23

у гиперстеника 24-25

а еще лучше всего взвеситься на специальных весах-определителях состава тела и исходя из процентного состава тела расчитать индивидуально свою оптимальную массу тела с учетом того что у девушки долджно быть 22% жира

кушай меньше

Наиболее простой метод определения какой тип телосложения лично у вас это взять портновский сантиметр и обмерить запястье в самом узком месте.
Если получилось менее 14 см - тип телосложения астенический
Если запястье от 14 до 18 см - телосложение нормостеническое
При размерах запястья более 18 см - гиперстеническое телосложение

http://calculator.estetik-s.com/

Ха! покажи реальное фото вместе с весом и ростом, и желательно размерами и я подскажу как расчитать твой идеальный вес!!!

Да нету нормы и идеала нет,
тот вес, в котором Вы находитесь, оптимален для организма.
Если хотите что-то изменить, улучшайте свое здоровье.

Rost -110 - dlia hudyh,
Rost-100 - dlia srednih,
Rost -90 -dlia polnovatyh

Не бывает просчитанных идеалов. Идеальные параметры: 90 х 60х 90 в последнее время вроде как не менялись. Но вот нравятся они не всем. Так же, медицинские рассчёты веса и роста по индексам, тоже не для всей подходят. То есть для большинства-то конечно подходят, не зря же их умные люди придумали, но не все комфортно себя чувствуют, если подгоняют себя под них. По себе знаю, когда весила 68 кг. при росте 169, на диспансеризациях мне вечно терапевты говорили, что я жирная и по параметрам мне необходимо "скинуть" 10 кг. А я себя великолепно чувствовала. И вот, когда скинула эти 10 кг. (не специально, так получилось) , честно говоря, еле ноги таскаю. Здесь можно подробнее о весе и индивидульному подходу к параметрам посмотреть: http://www.goltisclub.com/friends/56-vesna-volshebniki-vash-vyxod.html

Вопрос из недр психологии (как меня оценивают те, кого я оцениваю высоко), стало быть никакие расчеты не помогут, кроме как восприятие окружающих по фактическому текущему результату!

рост -110= норма веса
но я не верю этому, так как ваш вес тот, при котором вы себя комфортно чувствуете!

вариантов рассчетов много. Но лучше определить тип конституции и обмена веществ и смотреть далее по ощущениям. Поскольку для молодых людей идеальный вес -один, а для пожилых -совсем другой.

рост минус 105 помойму для женщин.
Если хотите всё знать до мелочей, лучше идти к диетологу

Рост - 100 = идеальный вес

синус мозга разделить на катангенс жира в квадрате

думаю лучше всего это делать перед зеркалом, и важны не кг, а см

Уточните, для чего идеальный? Для подиума? Чем меньше, тем лучше.. . Для мужа? Если он есть, то тот, который был на момент свадьбы. Для любовника? Ему всё равно! Для себя? При котором не заморачиваетесь диетами!!!!

Зачем его рассчитывать, посмотри в зеркало-нравишся-замечательно, Нет, тогда принимай меры. А всех слушать-здоровья не хватит

К пластическому хирургу сходить

...при любом раскладе.. . Ваш РОСТО-100 (110)!!!

Есть же таблицы.

СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!