Что сделать что бы ноги не мерзли? Подробности внутри

Теплее отдвайся. Если мерзнешь - значит не тепло одеваешься. Или зайди погрейся в помещение. Натри ноги согревающей мазью перед прогулкой

Нужно, чтобы ноге было свободно в обуви. Если ноге тесно - 100 % замерзнет.

Есть специальные разогревающие мази для спортсменов. С ними точно не замерзните.

Обливай ноги на ночь прохладной водой и не носи тесную обувь.

а обувь у тебе не жмет? она не должна быть тесной. и носочки х/бэшные

А я делаю так: покупаю себе обувь только из натуральной кожи и меха, на один размер больше моего. В детстве тоже очень мёрзли ноги.. . Не помню кто мне посоветовал перед тем как (т,. е. одеться) , надо сделать небольшую гимнастику (упасть с носка на пяточку, т. е станьте на цыпочки и потом как-бы упадите на пяточку, до 10 раз, а затем пошевелите пальчиками на ногах, сжимая и разжимая их-10 раз) . На улице как только почувствуете что стынут ноги повторите всю процедуру! Мне до сих пор помогает, может и вам поможет!

попробуй термоноски, только не на рынке купленные, а в специализированном зарекомендовавшим себя магазине (лучше спортивном) , они конечно будут дороже обычных, но и толку от них больше

Обычно люди в такие моменты штаны одивают :D

В валенках точно не замерзнешь!

Во-первых, нужно покупать обувь на натуральном меху, раз такое дело, а не уги из дермантина. Во-вторых, на размер больше бери. И обувь суши почаще=)))

На рынках продают согревающие стельки, помогает, но не на очень долго.

купить валенки, натуральные)) )

У меня тоже мерзнут. Дело не в обуви, а в нашем кровообращении. Я нам с тобой советую ежедневные ну или по возможности частые процедуры контрастного душа.. . Понимаешь ли 2 носка не всегда пойдут на пользу. Ведь они сдавливают ногу и тем самаым только способствуют замедлению кровообращения в ногах.. .
А у меня так еще и живот начинает болеть если замерзнут ноги. Сейчас хоть на авто гоняю и не мерзну... это точно помогает :))