Люди чем надо питаться,и какой чай надо пить чтоб унормолизовать своё давление?

Предлагаю два вида напитка, которые сама пью, когда чай-кофе надоели или просто плохо со здоровьем:
1. Чай каркаде (гибискус) нормализует артериальное давление и благотворно влияет на сердечнососудистую систему за счет того, что сокращает содержание холестерина в крови. Каркаде полезен полезен при аллергических реакциях разной этимологии, помогает при алкогольных отравлениях. Он регулирует деятельность печение и желудочно-кишечного тракта. Также каркаде обладает антибактериальным действием, убивает некоторые виды болезнетворных микробов и даже может использоваться в качестве глистогонного средства. За счет этих свойств чай полезен при простудных заболеваниях и гриппе.
2. Цикорий полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы. Напиток из корня цикория, как заменитель кофе, не содержащий кофеина, не имеет противопоказаний и крайне полезен для людей, больных гипертонией, неврастений, депрессией, бессонницей, мигренью. Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость) . В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холестерина, способствует расширению сосудов, увеличению амплитуды и нормализации ритма сердечных сокращений. Именно в связи с этим применение в рационе питания напитка из цикория может принести пользу людям, страдающим атеросклерозом, тахикардией, ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Высокое содержание железа в цикории дает возможность успешно применять его для профилактики и в комплексном лечении анемии (малокровия).

отказаться от соленого, острого сладкого, жирного, жареного, кофе и черного чая.
можно говядину, курятину отварные, все крупы, фрукты и овощи, зеленый и цветочный чай.

Соленого не есть. Пить отвар пустырника, боярышника, свекольный сок. Двигаться.

Употреблять Красное Пальмовое масло <ЗЛАТА ПАЛЬМА>. Нормализует давление очистит кишечник. Оздоровление всего организма.