почему хрустят суставы? Как это происходит? Откуда звук? (пальцы, колени, позвоночник) Не болезненный, расслабляющий хруст.

Это вспенивание растворенного в суставной жидкости азота. При растяжении суставной сумки давление в ней падает ну и азот из раствора переходит в газ. Вполне физиологическое явление.
ps: через некоторое время он снова растворяется и можно снова с удовольствием хрустнуть.

это пока, в дальнейшем это артроз. а хруст это трение суставных поврхностей

Слабые связки

Хруст в суставах может быть связан с их повышенной подвижностью. Врачи называют такое состояние гипермобильностью. Выявляется она по большей части у женщин, причем молодых.

Это явление связано с тем, что в организме вырабатывается чуть измененный белок соединительной ткани, из которой состоят суставы – коллаген – он более растяжим, чем обычный. В результате суставы становятся более подвижными. В обиходе это состояние называется «слабыми связками» . Как раз они и провоцируют щелчки и болезненность. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, отсюда у таких пациентов бывает ранняя варикозная болезнь (20—25 лет) .

Гены изменить невозможно. Поэтому в лечении можно ограничиться лишь общими рекомендациями. Таким пациентам не стоит выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом – упражнения надо выбирать те, которые не приводят к еще большему перерастяжению связок.

Травмы

Часто случается, что человек начинает заниматься спортом, и через какое-то время у него появляется суставный хруст. Он имеет несколько объяснений.

Во-первых, не исключена травма, чаще всего это растяжение связок. В данном случае сустав надо разгрузить, дать ему отдохнуть. Для этих целей лучше всего подходят специальные приспособления, которые ограничивают подвижность ноги. Уже через некоторое время человек чувствует облегчение, хруст и боли его больше не беспокоят. В дальнейшем он совершенно спокойно может заниматься спортом, однако делать это нужно аккуратнее, чем прежде.

Артроз

Однако события могут развиваться по другому варианту – щелканье в суставе появляется не из-за травмы, а вследствие обострения уже имеющегося артроза.

Это одно из самых распространенных суставных заболеваний. Его сущность заключается в своеобразном «изнашивании» сустава – хрящевые поверхности становятся тоньше, они больше не могут нормально скользить друг по другу, и вот тогда появляются боли и щелканье. В этом случае поможет ограничение нагрузки на больной сустав и противовоспалительные мази (например, Фастум-гель) .

Пока артроз еще не завладел суставами полностью, есть возможность прекратить его наступление.

Немалая роль отводится специальной лечебной гимнастике. Правильно подобранные физические упражнения в ряде случаев способны не только остановить болезнь, но даже стимулировать рост истонченного хряща. Они улучшают кровоснабжение окружающих сустав мышц и тканей, обеспечивают хрящи кислородом и восстанавливают обменные процессы.

В борьбе с артрозом можно добиться успеха с помощью лекарственной терапии. Существуют препараты, восстанавливающие структуру сустава. Они восстанавливают эластичность суставных поверхностей и их утраченный объем, устраняют боли, усиливают действие противовоспалительных препаратов.

Несмотря на это, нельзя сказать, что данные средства навсегда излечивают артроз. С их помощью можно лишь на время восстановить структуру хрящевой ткани. Потом все вернется на круги своя, и курс лечения нужно повторить заново. Если это делать регулярно, то проявления болезни будут сведены к минимуму.

Конечно же, для установки точного диагноза и правильного лечения необходимо посетить специалиста – хирурга, травматолога или ортопеда.