мне стыдно перед друзьями. что делать?

мне стыдно перед друзьями. вчера мне дала пощёчину и каблуком девушка моя бывшая. случилось всё так, что я подошёл к ней к ней за день поговорить, мы с ней поругались, не встречаемся уже с октября месяца, она меня удалила везде, я решил ей позвонить, чтобы узнать номер нужного мне человека, на что она ответила "слушай ты нормальный нет? звонишь мне как ни в чём не бывало. всё. забудь мой номер и меня. не звони мне больше ВООБЩЕ НИКОГДА. " я ей написал следом смс, ну я был злой, что спасибо сука". она мне написала в контакте, что если ещё раз меня мол оскорбишь, я тебе ударю. понял меня?" я ей написал, что ты меня на понял не бери. ну и естественно не поверил) ну а что мне девочнка сделает? потом шли с пацанами, и она идёт с подругой, ну и мы смеялись и я ей говорю слышь т сучка она идёт ноль эмоций, я ей говорю сука, а она поворачивается и мне резко заехала пощчину и потом ещё каблуком падла по ноге дала. больно. ещё и заорала: я же тебя предупредила. мне стыдно перед друзьями. что делать?