Как научится ходить не горбясь?

Если есть дома толстые-толстые книги, то положи их штук 5 на голову стопкой и походи по дому минут 20-30,стараясь не придерживать рукой. А второе упражнение у стены. Встань спиной у стены и постарайся прикоснуться к стене и плечами, и лопатками, и попкой и икрами одновременно. Вытянись и замри на 20 минут. Это ежедневно

привяжите прямую доску к спине или лом проглотите)))))))

Лом смело глотайте.. . и так ходите...

есть специальный бандаж, спросите в аптеке

можно стоять у стенки каждый день по минут 5.

Возьмите прямую палочку и оставьте её за спину держась руками по 30 мин в день.

попросите подругу чтобы она напоминала вам выпрямить спину ; купите спец. апликатор в аптеке; сходите к ортопеду - там назначат либо массаж либо физиопроцедуры; записаться на бальные или восточные танцы ( самый действенный способ) и не прекращать заниматься; записаться в басейн на плавание и многое др.

Берете 3-4 книги, кладете на голову и xодите так, чтобы не упали. В день нужно по 10-15 минут.

Помимо вышесказанного предлагаю подумать, почему горбитесь и зачем менять?
горбитесь, потому что лень напрягать спину - начните покритичнее к себе относиться. Не позволяй себе линеться, как говориться.
Горбитесь, потому что хочется смотреть на всех снизу вверх, как на начальников? Посмотрите на всех как на равных. Вы ни чем не хуже, уверена, во многом даже лучше.
Говорят, что ни что так не поднимает самооценку женщины, как красивое и очень дорогое нижнее белье. В таком горбиться - никак нельзя, в таком себя несут.

купить специальную стягивающую штуку в аптеки! или просто со скалкой!

положити на голову книги и ходить каждый день по 20 минут