Мне 14 лет.И у меня очень плохое зрение.Где-то -3 или -3,5.С 12 лет у меня ухудшаеться оно.

Мне тоже 14, но зрение у меня -8 на оба глаза. Мне операцию делали по остановке падения. Могу посоветовать перестать сидеть за компом.

Это ещё далеко не очень плохое зрение.

Это не очень плохое. Очень плохое это -7 и выше. Помогут тебе после 18 лет в клинике, лазерная коррекция зрения - несложная операция, стоимость которой составляет порядка 40 тысяч на оба глаза, эту сумму сможет собрать каждый.

Офтальмологическая клиническая больница

--------------------------------------------------------------------------------

123001, г. Москва, Мамоновский пер. , д. 7
Справочная служба: (495) 699-30-20
www.mosgorzdrav.ru/okb
зайди на их сайт напши письмо на имя зам гл. врача по мед части василевича попроси принять и помочь вылечить.
н и конечно все что тее посоветовали прими к сведенью и про витмины и идеокарту и монитор и очки ...

А что офтальмолог говорит? В такой ситуации могут лазерную коррекцию предложить.

если не можешь оторваться, то хотя бы раз в 10 минут погляди по сторонам, в окно, поводи глазами в разные стороны, поморгай секунд 15. Дома не стесняйся носить очки

А вообще, найди себе увлечение какое-нибудь, чтоб было интересно и не сидела за компом. Или с друзьями иди гулять

Помощи проси у врача. От компьютера лучше отказаться.

делай зарядку для глаз. чтобы мышцы глаз не забывали как работать.

Есть 2 решения .
Первое - купить новую видеокарту и монитор не портящий зрение.. .

А второе - каждые 5 минут разбрызгивать перед экраном освежитель воздуха)

Нужна хорошая консультация окулиста, комп не больше 1часа в день, желательны витамины, черника (ягоды или сироп) зарядка для глаз, больше гулять на свежем воздухе.

Надо наверно сходить к врачу и чтобы он приписал очки если уже со зрением слишком плохо их прийдется носить всю жизнь!

Подожди годика 4 и сделай операцию