Как правильно загорать без вреда для кожи и родинок? а как защищать губы от солнца и надо ли вообще?

Золотые правила красивого загара
--------------------------------------------------------------------------
За несколько недель до поездки на пляж можно подготовить кожу к интенсивному загару, воспользовавшись солярием. Пятиминутные сеансы солярия 2 раза в неделю придадут коже золотистый оттенок и естественную защиту от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей.

- В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов - это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.

- Если вы отдыхаете в жарких странах (Испания, Италия, Болгария, Африка), в первые дни не загорайте на открытом солнце более 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. В таком случае эффект загара вас порадует. Помните, что более часа загорать не рекомендуется.

В период с 12 до 14 часов дня солнце особенно жгучее, поэтому лучше всего это время провести в тени. Оптимальное время загорать с пользой для здоровья - до 11 часов утра.

Перед купанием также необходимо смазать кожу защитным кремом, так как ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до полутора метров.

Если вы сильно потеете, смазывайте кожу защитным кремом как можно чаще, так как пот снижает его эффективность.

Esli u vas mnogo rodinok,to luchshe voobstse pomenshe bivat na solnze,a pro soljarij ja uze i ne zaikajus.Ne zabudte spezialnij krem dlja kozi!

Даже московск. Сонце пипец вредное.

использовать солнцезащитную косметику
губы мазать специальным бальзамом или помадой с спф

Да сейчас такое солнце, что вообще не желательно и загорать..

Да, загорать следует с солнцезащитными средствами, в т. ч. губы. Есть бальзамы для губ с СПФ (напимер, Fresh Juice).
На солнце долго лучше не находиться: почаще прятаться в тень. Не загорать в часы солнечной активности с 11 до 15. Пользоваться солнцезащитными средствами минут за 20-30 до выхода. В первые дни лучше средствос СПФ повыше (25-50), чем светлее кожа, тем выше, а потом-можно снизить.
Удачного отдыха и красивого загара!

загорать лучше вечером. когда солнце уже достаточно воды испарило и воздух стал еще влажнее. но в то же время уже не так сильно печет, главное не опоздать) примерно в 15-16 часов пора идти загорать, и желательно периодически купаться. губы достаточно облизывать языком (своим или половинки; ) ) вот и все =)

Загорать без вреда для кожи в принципе нереально! ) Не обманывайте себя! Вы, конечно, можете использовать защитные кремы, но не надо ждать чудодейственного эффекта. Вы не сможете отменить химические реакции в коже от воздействия солнечного света: для этого придется поменять наше Солнце на какое-нибудь другое!)) )
Хотя, конечно, лучше с кремами, чем без них. А губы - одна из самых чувствительных частей лица. Конечно, их надо защищать и ухаживать за ними.