Очки отзрения. У меня зрение -3. если я куплю очки -2, это не повредит мне?

Повредит если будешь плохо видеть и напрягать зрение, это можно определить только практически, у всех разный объём аккомодации.. .
Врач и так назначает немного меньше, индивидуально, но примерно, как и пишет Мария 0,5...1,0 D.Лучше постепенно уменьшать на 0,5 D.
Но сочетать у упражнениями, например по Норбекову.
Смысл такой:

Мышцы глаза должны работать как и любые другие, если нет, то номер растёт.
Но и нельзя давать очень сильную нагрузку, может быть ещё хуже.. .

Это всё лучше с врачом решать, там есть пробные оправы, таблица на нужном расстоянии, я не хочу сказать плохо об оптиках, не во всех консультируют профи, могут предложить не то что тебе нужно, а то что есть.. . Хотя если сам хорошо разбираешься, то можно и так, и не забывай про межцентровое расстояние, это очень важный параметр.

нет, наоборот лучше, чем -3

нет конечно же
очки наоборт должнеы быть послабее чем ваше зрение

повредит
у вас как минимум будет кружится голова
сами посмотрите, вы просто их носить не сможете

Не поленитесь, а сходите к окулисту.

Нет, конечно, очки и покупаются на 0,5-1 диоптрию меньше, чем твое настоящее зрение

У меня зрение на - 2,5 правый глаз и - 2 на левый. очки окулист выписал - 2 на правый и - 1,5 на левый, т. е. на 0,5 меньше. Но всетаки сходите к окулисту.

еще как повредит т. к ты будешь постоянно напрегать глаза и в результате зрение сильно ухудшиться.