Массаж груди

Гидромассаж

Это самый простой метод поддержания тонуса груди. Ты ежедневно принимаешь душ, и можешь не подготавливаться специально к этой процедуре. 5-10 минут такого массажа ежедневно сделают твой бюст упругим и подтянутым. Помни, массаж струей воды требует регулярности, и если ты будешь применять его «от случая к случаю» , никакого эффекта не будет.

Итак, напор струи воды не должен быть слишком сильным (в таком случае он может навредить) или слишком слабым (не будет должного эффекта) . Делай круговые движения струей воды вверх, примерно по 10 раз с каждой стороны. Под грудью и непосредственно над нею находятся грудные мышцы, поэтому здесь упражнения должны быть немного интенсивней - эти зоны отвечают за высоту груди. Однако избегай сосковой зоны - здесь кожа наиболее нежная.

После душа можно нанести специальный крем для коррекции груди. Сегодня рынок предлагает довольно большой ассортимент таких кремов.

Даосский массаж

В древнем Китае женщины массировали грудь следующим образом: взяв груди в ладони, сделай 10 вращательных движений от плеча к центру, на выдохе. Затем немного надави на груди и задержи дыхание в таком положении на 20 секунд. Повторить 5 раз.

Лекарственные травы

Этот вид массажа используется с применением различных лекарственных трав: душица, ромашка, шалфей и другие травы сделают массаж более эффективным, т. к. кожа насыщается влажными горячими парами, что благоприятно на ней сказывается.

Запиши один из рецептов ванночки для груди:

Полстакана душицы и столько же цветов и травы ромашки залей двумя литрами воды и доведи до кипения на слабом огне. Затем дай немного настояться и процеди. Налей этот отвар в тазик. Внимание! Он не должен быть обжигающе-горячим, но, т. к. это паровые ванночки, необходимо, чтобы он выделял пар. Склонись над отваром грудью и принимай ванночку 10-15 мин. Затем смажь грудь специальным кремом для коррекции груди УДАЧИ!! !

думаю, это всё равно, что натирать полиролью Запорожец и надеяться, что он превратиться в Мерседес.. . Извините :-))