Прочее о здоровье и красоте
Каким должен быть массаж спины?
У меня сколиоз. Думаю пойти к массажисту. Каким должен быть массаж? Какие критерии отбора хорошего массажиста? Какие должны быть ощущения? В каких случаях он нужен и исправит ли он сколиоз? Многие по опыту говорят, что эффект от массажа временный, так стоит ли ходить или лучше отменить и самому бегать, заниматься плаванием? Спасибо!
Массаж не ерунда а очень хорошая процедура если делается грамотно
Массировать вам будут не позвоночник, не вправлять диски а именно лечебный массаж чтобы мышцы спины укрепить. Определённые техники для разного вида сколиоза, это мануальщие определит только на месте по снимкам и личному осмотру. Массаж поможет укрепить мышечный корсет чтобы вам легче было справиться со сколиозом. При этом никто не отменит правильный образ жизни, а именно держать осанку чтобы дальше сколиоз не развивался
Массаж это не панацея, не таблетка что выпил и всё прошло а лишь один из методов, как бы кирпичек в здание построение здолровья позвоночника
помимо этого и физиотерапия нужна и ежедневные упражнения на арстяжку, в зависимости от степени сколиоза есть и другие эффективные процедуры
Массировать вам будут не позвоночник, не вправлять диски а именно лечебный массаж чтобы мышцы спины укрепить. Определённые техники для разного вида сколиоза, это мануальщие определит только на месте по снимкам и личному осмотру. Массаж поможет укрепить мышечный корсет чтобы вам легче было справиться со сколиозом. При этом никто не отменит правильный образ жизни, а именно держать осанку чтобы дальше сколиоз не развивался
Массаж это не панацея, не таблетка что выпил и всё прошло а лишь один из методов, как бы кирпичек в здание построение здолровья позвоночника
помимо этого и физиотерапия нужна и ежедневные упражнения на арстяжку, в зависимости от степени сколиоза есть и другие эффективные процедуры
массаж тут не поможет. надо оперироваться только.
Вначале - щадящий.
Лечение сколиоза должно быть комплексным. 1. - посетить ортопеда
2. ЛФК обучиться у инструктора в поликлинике или физкультурном диспансере (отделении восстановительного лечения) .
3. физиолечение
4. массаж
5. - разгрузка спины (в т. ч. плавание и водные процедуры) .
Массаж лучше всего начать у специалиста в лечебном учреждении, а потом у него же продолжить платно, т. к. нужное количество сеансов в поликлинике назначить невозможно. При массаже не должно быть болезненных ощущений и синяков - это как минимум. Ну и тот массажист, который "просто погладил" - тоже не годится.
Мануальная терапия может проводиться только по назначению ортопеда-травматолога и после рентгенологического исследования. если мануальный терапевт Вам скажет, что исправит сколиоз - гоните его в шею. Сколиоз можно задержать в развитии, исправить - нельзя.
2. ЛФК обучиться у инструктора в поликлинике или физкультурном диспансере (отделении восстановительного лечения) .
3. физиолечение
4. массаж
5. - разгрузка спины (в т. ч. плавание и водные процедуры) .
Массаж лучше всего начать у специалиста в лечебном учреждении, а потом у него же продолжить платно, т. к. нужное количество сеансов в поликлинике назначить невозможно. При массаже не должно быть болезненных ощущений и синяков - это как минимум. Ну и тот массажист, который "просто погладил" - тоже не годится.
Мануальная терапия может проводиться только по назначению ортопеда-травматолога и после рентгенологического исследования. если мануальный терапевт Вам скажет, что исправит сколиоз - гоните его в шею. Сколиоз можно задержать в развитии, исправить - нельзя.
При сколиозе показана мануальная терапия и специальные упражнения, смотри в ссылке.
эротическим
Массаж ерунда. У меня был сколиоз.
Единственное нормальное средство - это плавание спиной.
Если есть возможность, ходи на плавание. Есть такая вещь, как оздоровительное плавание - поинтересуйся.
Это тупо плавание спиной, но помогает конкретно.
Единственное нормальное средство - это плавание спиной.
Если есть возможность, ходи на плавание. Есть такая вещь, как оздоровительное плавание - поинтересуйся.
Это тупо плавание спиной, но помогает конкретно.
приятным
если нормально переносишь мацанье чужими руками то стоит пойти - только чтобы специалист с мед образованием был
Массажист должен быть профессионалом своего дела. Как выбирать? Нам посоветовали знакомые врачи
лучше всего начать заниматься спортом и лечиться биокальцием.
Сколиоз не исправить...
Каким должен быть массаж? Это зависит от личности массажируемого. Иным помогает только дубиной по хребту.
У моих друзей, сын со сколиозом отслужил в ВДВ. Сделал 17 прыжков, и уже дома
Набей в яндексе -массаж при сколиозе.
Набей в яндексе -массаж при сколиозе.
Вы Будучи дилетантом не поймете по моим манипуляциям ровным счетом ничего, судить об эфекте можно будет только что по итогам через много времени (помогло/нет) . Делая массаж вам могут под эту тему втюхать что угодно, можно до одури доказывать. .."я принимал много массажей и знаю об этом все... ". Поверьте моему 23х летнему опыту, "знания " ,не дадут вам ни чего. Люди обращаются к "мацальщикам" на пляжах, в салонах.... эти люди элементарно руки не моют после туалета и работы с другими клиентами. Я работаю с сколиозами, могу начать описывать методику, но на это уйдет время... из описания поймете минимум. Теперь по взрослому. Чтобы понять, какую из методик массажа применить, вас нужно будет обследовать. Сходите в поликлинику и напроситесь на приём к врачу ортопеду. Сделайте рентгеновский снимок позвоночника (это позволит выявить тип искривления, величину и возможные сопутствующие состояния). Лечение займет ВРЕМЯ ( НЕ день, ни два.... ИМЕННО ВРЕМЯ) Посещать массаж и лфк нужно будет до полного созревания скелета ( ...Лучше всего было бы, начать лечение ещё "вчера"). Далее... НИ КАКОЙ БИ О КА ЛЬ ЦИ Й. вас не спасёт от искривления, а вот проблем добавит (сколиоз не откорректирует, и забьёт почки солями кальция ...если там вообще есть кальций) . Продолжаем.. . Мануальный терапевт может быть и поможет, на пару дней вправит "съехавшие " позвонки. Но.... их нужно будет удержать. ..Для этого нужно ЛФК ...В ином случае они уедут в обратном порядке. ..Короче go to orthopaed
К врачу идите. нужен специалист.
Массаж должен быть приятным
сукаблять и жопанахуйпиздец
Сколиоз можно вылечить или сделать меньше, но это только у детей, пока костный скелет еще растет. У взрослого человека сколиоз неисправим, но все равно надо следить за своей спиной, чтобы не было ухудшений. У меня сколиоз с 5 класса, сейчас мне 25 лет - все это время активно занимаюсь спиной, но несмотря на это, спина переодически болит и клинит ногу. Мне мануальная терапия противопоказана, поэтому спасает массаж, ну и спортом надо заниматься. Достаточно долго искала подходящего массажиста. Сначала проходила курсы, по 10 процедур, а сейчас хожу раз в неделю и очень довольна. Критерий хорошего массажиста не существует, надо смотреть по ощущениям. По моему опыту:
1. во время массажа должно быть больно (терпимо, в принципе даже приятно, т. к. после наступает облегчение)
2. движения массажиста плавные, но не нежные
3. ну и ногтей у него не должно быть)
Вообщем, надо смотреть по ощущениям после массажа. В первые разы может что то болеть, а в последующие, после массажа должна быть легкость в спине.
Одно время ходила к женщине, которая кроме массажа была еще что-то типа целительницей (есть такие люди, от энергетики которых боль проходит) , так вот после ее массажа я вообще летала. Но, к моему большому сожалению, закончила она со своей деятельностью.
1. во время массажа должно быть больно (терпимо, в принципе даже приятно, т. к. после наступает облегчение)
2. движения массажиста плавные, но не нежные
3. ну и ногтей у него не должно быть)
Вообщем, надо смотреть по ощущениям после массажа. В первые разы может что то болеть, а в последующие, после массажа должна быть легкость в спине.
Одно время ходила к женщине, которая кроме массажа была еще что-то типа целительницей (есть такие люди, от энергетики которых боль проходит) , так вот после ее массажа я вообще летала. Но, к моему большому сожалению, закончила она со своей деятельностью.
массаж поможет если массажист толковый, а те кто сидят в поликлиниках и больницах за копейки работают и поэтому на от**бись делают!
массаж нужен и обязателен но кроме надо приложить свои усилия, турник, плавание, лфк.
мне лично турник очень помогал выпрямить позвоночник, каждое лето весел часами, занимался)) щас сколеоз минимальный
массаж нужен и обязателен но кроме надо приложить свои усилия, турник, плавание, лфк.
мне лично турник очень помогал выпрямить позвоночник, каждое лето весел часами, занимался)) щас сколеоз минимальный
Массаж должен делать только профессионал, чтобы не навредить общему состоянию. Мне посоветовали сделать массаж спины у специалиста из Многопрофильного медицинского центра Дарина Нижний Новгород, ул. Ульянова 10А - грамотный и аккуратный человек.
Если интересует, то вот их группа вк Медицинский центр Дарина | Нижний Новгород
Если интересует, то вот их группа вк Медицинский центр Дарина | Нижний Новгород
Сначало посоветую сходить к ортопеду. Он проведёт осмотр и сам вам скажет каким должен быть массаж. У меня тоже маленький скалеоз. Я на плавание ходить буду.
массаж поможет вряд ли...
Нежным.
Похожие вопросы
- Должна ли болеть спина после первого похода к мануальному терапевту?
- Решила сходить на общий массаж спины
- Как правильно делать массаж спины?
- Как сделать массаж спины самостоятельно.
- Нормально ли, еслипосле массажа вся спина в синяках? И вообще делают массаж так больно, что (вн)
- Стесняюсь идти на массаж из за прыщиков на спине .Что делать ?
- Как называется массаж где ногами по спине ходят?
- массаж на дому?
- Как вылечить спину?
- Медовый массаж живота