Всем привет!
Последний месяц начал мучиться болями в шее и спине. Работа связана с компьютерами.
Пошел сегодня к опытному мануальному терапевту. Его у нас весь город знает.
Он провел мне сеанс мануалки. Где-то минут 10. И сказал, что еще 7 процедур нужно пройти.
После мануальной процедуры сначала стало легче, а потом постепенно немного обострилась боль в спине.
Позвонил мануальному терапевту - он сказал, что так и должно быть.
Позвоночник дело важное и опасное (как говорят). Поэтому я переживаю.
Хочу знать как обычно себя чувствуешь после сеансов мануальной терапии?
Какие симптомы говорят о том, что все идет хорошо или что-то идет нехорошо? Если у Вас был опыт обращения к мануальному терапевту, то поделитесь!
Прочее о здоровье и красоте
Должна ли болеть спина после первого похода к мануальному терапевту?
Не знаю насчет мануальных терапевтов, но мне как-то моя любимая тетушка (массажист с более чем 30-ти летним стажем) устроила жесткий массаж "с медом". Десять дней. Впечатление, будто с тебя шкуру снимают. За то я потом почти четыре месяца "летал". Вместо обычно перебирания ногами ступенек, преодолевал лестничный пролет в 2-3 прыжка (вверх) .
Еще раз повторюсь, что я не специалист, но на мой взгляд ваше состояние нормальное. Скорее всего у вас не обострилась боль, а вместо "привычной" боли идет перераспределение нагрузок. Болят те мыщцы, которые из-за неправильной осанки не нагружались. Посоветуйтесь с вашим мануальщиком на предмет разминочой гимнастики (не силовые упражнения, ни в коем случае) . Просто попробовать гнуться, скручиваться, если есть возможность с висением на турнике. Лучше всего если предварительно пробежите хоть километр в среднем темпе, если нет - то просто медленные движения (с четкими фазами максимального напряжения и максимального расслабления) и постепенное повышение темпа. Ну и матрас замените на ортопедический или просто не слишком мягкий %)
Еще раз повторюсь, что я не специалист, но на мой взгляд ваше состояние нормальное. Скорее всего у вас не обострилась боль, а вместо "привычной" боли идет перераспределение нагрузок. Болят те мыщцы, которые из-за неправильной осанки не нагружались. Посоветуйтесь с вашим мануальщиком на предмет разминочой гимнастики (не силовые упражнения, ни в коем случае) . Просто попробовать гнуться, скручиваться, если есть возможность с висением на турнике. Лучше всего если предварительно пробежите хоть километр в среднем темпе, если нет - то просто медленные движения (с четкими фазами максимального напряжения и максимального расслабления) и постепенное повышение темпа. Ну и матрас замените на ортопедический или просто не слишком мягкий %)
После моей работы ничего не болит. Наоборот, проходит. Семь сеансов - денег не жалко?
Это как повезёт! Сходила 1 раз. Стало совсем плохо. Что делать и к кому идти теперь - понятия не имею. Наверно, вообще не надо было к нему ходить.
нет, не ходи больше к нему
недавно ходила к мануальщику. И что он тебе делал 10 минут? Мне за 3 минуты позвонки на место вставил и все. И еще сказал что мануальная терапия сеансы делаются 2 максимум 3 раза ( я хотела к нему на 10 сеансов записаться) . Спина правда потом немного болела, но на следующий день все прошло.
Похожие вопросы
- Болит спина. Подскажите упражнения.
- Болит спина мне 15 лет
- болит спина. вопрос внутри
- Болит спина, что делать?
- Почему болит спина именно сидя?
- что нужно для первого похода в солярий ??
- Каким должен быть массаж спины?
- Какие камни можно носить как лечебные, если болит спина?
- у меня очень сильно болит спина
- Болит спина и шея,больше шея...что может быть?