когда лучше пить зелёный чай утром или вечером ?? когда лучше пить зелёный чай утром или вечером ??

В зелёном чае много кофеина / намного больше, чем в чёрном/ , а кофеин стимулирует деятельность нервной системы и повышает тонус сосудистой стенки, вследствие чего повышает давление . Поэтому, его лучше пить утром или днём, но не на ночь, т. к. в ночное время нерная система человека в норме должна отдыхать . И ещё - выраженный мочегонный эффект зелёного чая совсем не помощник человеку во время сна, а лишнее пробуждение делает сон человека неполноценным ...

я его пью часто и без разницы, когда

просто там кофеина больше, чем в кофе
если вы перед сном попьете, то можете с трудом заснуть (но, опять же, это ИНДИВИДУАЛЬНО)

всёравновсёравно

Он обладает мочегонным свойством. Так что, если выпить утром-придется побегать в туалет.

Можно утром, можно и вечером, до 4-5чашек, он очень полезный

не более двух трех чашек в сутки в любое время

Да когда хочеться тогда и пей!!!

как хочешь))

когда хотите расслабиться и успокоиться, очень помогает

Лучше утром. Зелёный чай хорошо тонизирует, а если выпить его вечером, то долго придется засыпать.

Если есть проблемы со сном, то вечером не стоит, в нем содержится кофеина больше, чем в черном чае.

Когда захочется, когда захочется,

Зеленый чай способствует понижению давлению, если вы хотите отдохнуть....

Утром и в течение дня.))

По последним исследованиям, проведенным учеными зеленый чай свежезаваренный немного поднимает давление и тонизирует, поэтому такой чай лучше пить в первой половине дня а вот, если надо понизить давление и немного расслабиться тот же чай рекомендуют во второй половине дня и заварка именно должна быть не первая, а уже повторная В зеленом чае много витаминов, флаваноидов и др, полезных веществ, его рекомендуют для укрепления иммунитета