Как избежать преждевременного семяизвержения при сексе, когда парень воздерживался перед этим в течение месяца?

Существует достаточно много причин вашей проблемы.
Их можно разделить на несколько категорий:
Научиться практиковать пролонгированный секс.
Незадолго до наступления "критического" момента мужчина обычно испытывает нарастающее сексуальное возбуждение, которое сопровождается трепетным чувством где–то в области поясницы. Если в этот миг прекратить всякую сексуальную стимуляцию (а речь идет всего о 20–30 секундах) , то сексуальное возбуждение несколько спадает, и мужчина может вновь заниматься любовью до тех пор, пока опять не достигнет "критического" момента. Достигнув этой точки, мужчина может вновь приостановиться, а затем вновь продолжать половой акт. Таким образом занятия любовью можно растянуть на тот срок, какой понадобится мужчине для удовлетворения партнерши.
Кроме этого у вас возможно существуют проблемы со здоровьем...
...воспалительные процессы (баланит, постит, баланопостит, прыщи);
инфекции, полученные из-за неразборчивых связей (сифилис, гонорея, генитальный герпес, хламидиоз);
травмы и повреждения (укусы насекомого или полового партнёра, перелом, ушиб, ущемление, растяжения, вывих);
нарушение кровообращения;
боль во время секса, связанные с отклонением в строении органов (искривление полового члена, болезнь Пейрони);
раздражители в мочеиспускательном канале (инородные тела, отложения камней или солей).

Причины просты – отсутствие должной гигиены головки пениса. В отдельных случаях это может быть из-за фимоза, гнойного уретрита, сахарного диабета или различных аллергических реакций.
В зависимости от случая назначается конкретное лечение.
Общие рекомендации: - ванночки с фурацилином и марганцовкой, с добавлением настоя ромашки и полыни.

Прочистить трубы перед свиданием

Самым лучшим методом контроля за преждевременной эякуляцией является методика, разработанная американскими сексологами Мастерсом и Джонсон. Методика получила название "конец и начало". Она учит распознавать свои ощущения до наступления "точки необратимости", то есть момента, когда мужчина уже не способен контролировать себя и не может удержаться от оргазма. Незадолго до наступления "критического" момента мужчина обычно испытывает нарастающее сексуальное возбуждение, которое сопровождается трепетным чувством где–то в области поясницы. Если в этот миг прекратить всякую сексуальную стимуляцию (а речь идет всего о 20–30 секундах) , то сексуальное возбуждение несколько спадает, и мужчина может вновь заниматься любовью до тех пор, пока опять не достигнет "критического" момента. Достигнув этой точки, мужчина может вновь приостановиться, а затем вновь продолжать половой акт. Таким образом занятия любовью можно растянуть на тот срок, какой понадобится мужчине для удовлетворения партнерши. Метод требует терпения и практики, потому что без них методика не будет срабатывать до тех пор, пока мужчина не научится распознавать свои ощущения при сексуальном возбуждении. Если мужчина захочет перестраховаться, то он может приостановить стимуляцию несколько раньше точки возбуждения. Мужчина может также изучать эту методику самостоятельно во время занятий мастурбацией, а затем применять полученный опыт во время занятий любовью со своей партнершей (которая, конечно, должна быть в курсе происходящего) . Альтернативой такой методике может быть способ, называемый "сжиманием". Когда мужчина находится в крайне возбужденном состоянии, он таким образом сжимает свой пенис (разумеется, не причиняя себе боли), что возбуждение спадает. Мужчина должен сжимать пенис в его основании, действуя осторожно, но настойчиво. Сжимание прекращает доступ крови к пенису, что и способствует снижению возбуждения. Способ сжимания может совмещаться с методикой Мастерса и Джонсон. Некоторые авторы говорят, что пенис нужно сжимать в области его головки. Но они заблуждаются, потому что такие действия скорее будут стимулировать пенис, чем способствовать снижению его возбуждения.