«Через какое время фигура станет стройней с этими упражнениями(когда будет плоский живот)?.

через месяц

отвечать серьезно? не, не слышала
.____.
нуу, все же зависит от вашей фигуры, так я сказать не могу

Думаю, уже через пару недель вы заметите улучшения. А точно ответить, когда у вас бедет плоский живот и тому подобное, очень сложно. Мы же не занем о сегодняшнем состоянии вашей фигуры.

1)подьем 4-00 раним утром, 2)покормить хозяйство и. т. д. 3) в 5-00 до 19-00 перекопать огрод 6 соток 4) 19-00 покормить хозяйство, 5) дров 4 куба, надо перенести скольк можно 5) лечь спать.

Не существует ни одного локального эффективного упражнения для ликвидации жира в конкретной проблемной зоне. (Работая над конкретной зоной, упражняя ноги, руки, ягодицы, живот, - мы приводим в порядок, тонизируем задействованные мышцы, а слой жира, их покрывающий, на наше усердие, как правило не реагирует. )

Для похудения самыми эффективными нагрузками являются : нетяжелые, длительные, так называемые аэробные, средней интенсивности. Отметим, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний достаточно 3 раза в неделю заниматься аэробными нагрузками по 30-40 минут в день. Худея, вы тренируетесь оптимально, не перегружаясь и повышая резервные возможности сердца и легких, т. е. проводите оздоровление организма.

Не думаю, что это поможет. В стройности фигуры или в отсутствии стройности "виноваты" гены, наследственность. Они определяют, будет ли женщина "пышкой" или будет стройной.