Уже 3 месяца пью таблетки из за низкого Гемоглобина.

Пока не повысите гемоглобин - ни о каком похудении не может быть и речи, иначе все лечение - зря! Смотря что вы едите "чаще и больше". Многие продукты ухудшают усвоение организмом железа (например, во время лечения анемии рекомендуется воздерживаться от частого употребления каш, кроме гречки, черного чая и кофе, молока и молочных продуктов, яиц, особенно яичного белка) . Зато надо есть говядину и телятину, говяжью печень, свеклу, тыкву, курагу, гранат, яблоки, цитрусовые (витамин С способствует усвоению железа) . Если есть постное говяжье мясо просто отварное - особо не поправитесь, к тому же бульон от него тоже полезен при анемии. Гречка тоже не способствует набору веса (замените ею картошку, другие каши и макароны, если вы их едите) . Сухофрукты вполне заменяют конфеты (3-4 шт. кураги, 2 чернослива и 1 инжир в день достаточно) , а вместо шоколадки - гематоген (по 2 кубика 3 раза в день) . И еще физические упражнения надо делать, качать пресс, приседать, крутиться на диске, даже просто ходить пешком - похудеешь и не навредишь себе.
Все это - из собственного опыта - за 3 месяца подняла гемоглобин вдвое, довела до нормы и при этом не поправилась. Правда, я принимаю не Фенюльс, а Тардиферон (точнее Гино-Тардиферон, там железо с фолиевой кислотой) .
Удачи! Главное здоровье - похудение потом!

а что вы пьете?

когда гемоглобин низкий, страдает мозговая деятельность, учащается пульс, кожа стареет быстрее и теряет эластичность.... какие к черту 5 кг
лучше кровь сдайте - уже пора проверить гемоглобин

Диету на печеный яблоках на 6 дней посмотрите.

Девонька, сейчас загружаю книоу по пчелолечению. Там и гемоглобин будет в норме и вес, и многое другое...

настойка восковой моли - повышение гемоглобина в крови естественным путем.