грецкие орехи-1 стакан
изюм без косточек-1 стакан
курага-1 стакан
лимон-1 шт. (с кожурой)
мед-1 стакан
все провернуть через мясорубку и перемешать с медом. Можно сделать все по пол стакана. принимать по столовой ложке.
Еще кушать нужно продукты с высоким содержанием железа, гранат например. Гематоген очень помогает (подруга его ела каждый день, помогло)
Прочее о здоровье и красоте
У мамы низкий гемоглобин, она пьет таблетки и т. д, но подскажите как поднять его дома и без таблеток? Спасибо.
Анна Морозва
521
Печень, бифштексы из говядины, клюква, гречневая каша, витамин В-12. Если низкий гемоглобин патология - переливание крови.
Ирина Дроздова
92 219
трудновато, но всё в ваших руках... надо кушать красное мясо (говядина, рыба) , есть красные фрукты и овощи, пить соки: желательно яблочный, морковный, томатный, гранатовый не плох, но много подделок. побольше блюд из свёклы: отварной и свежей... если пить таблетки железа, то обязательно запивать кислым соком иначе они не усваиваются...
Елена Лукашкина
56 294
Сок свеклы и салат из вареной.
Салтанат Болатова
50 220
Гранат, ананас.
Rain Nasi
44 983
Натуральный морковный сок.
Людмила Шумей
1 386
Яблоки побольше и ферум гемотаген
::::: ::::
634
В печени, вроде в говяжьей, много гемоглобина.
Алиюшка Сары Кыз
185
Начать надо не с лечения, а с поиска причины!!! !
То, что многие пишут про гранатовый сок и свеклу - не верьте!!!! Научно доказано, в них нет железа!! ! Многие предполагают, что при анемии надо есть красные фрукты и овощи-ошибочное мнение.
Ешьте побольше мяса, говяжьей печени, бобовые, крупы, зелень, фрукты, ягоды ( как источник витамина С - смородина, шиповник, цитрусы) . Одним словом, питание должно быть полноценным!!!! Препараты железа пить только те, в составе которых есть аскорбиновая кислота!!!
То, что многие пишут про гранатовый сок и свеклу - не верьте!!!! Научно доказано, в них нет железа!! ! Многие предполагают, что при анемии надо есть красные фрукты и овощи-ошибочное мнение.
Ешьте побольше мяса, говяжьей печени, бобовые, крупы, зелень, фрукты, ягоды ( как источник витамина С - смородина, шиповник, цитрусы) . Одним словом, питание должно быть полноценным!!!! Препараты железа пить только те, в составе которых есть аскорбиновая кислота!!!
есть гранат, пить морковный сок
Похожие вопросы
- Кто нибудь знает как поднять гемоглобин за 5 дней. при этом не пить таблетки???
- Уже 3 месяца пью таблетки из за низкого Гемоглобина.
- Моя девушка каждый раз во время месячных пьет таблетки от головы, разве это правильно?
- Помогут ли крема и масла сделать волосы, кожу и ногти нормальными, если низкий гемоглобин?
- Девочки, кто пьет таблетки-контрацептивы, нужна помощщщь! Или опыт ваш...
- Какие вы можете посаветовать принемать таблетки-витаминки, кальции для укрепления волос, ногтей, кожи т .д ??
- как увеличить грудь хоть на размер-два без операций, таблеток. Если знаете какие-то диеты, упражнения и т.д. пишитд, огр
- как быстро похудеть домашним способом таблетки и т. д. непридлогать
- Как повысить иммунитет народными средствами? Не пью таблетки, только народные средства!! ! подскажите, кто как лечится?!
- подскаж. пожал. какие нужно пить таблетки если парень в тебя кончил? и через сколько их нужно пить после всего этого.