Как повысить иммунитет народными средствами? Не пью таблетки, только народные средства!! ! подскажите, кто как лечится?!

Есть классный салат, даже врачи советуют. По 200 гр кураги, чернослива, изюма, инжира, 30 ядер грецкого ореха. Мелко нарезать (мясорубкой нельзя), перемешать и добавить мёда грам 300.Утром и вечером по одной ст. ложке. Самое то для имунитета. Будте здоровы!

в первую очередь закалка. Когда мне было лет 5, я был падкий на всякие гриппы и орви, так бабуля меня закаляла:
- контрастный душ: нагреться хорошо, а потом холодный и опять горячий.
- по щиколотки в ледяной воде минуты 2, а потом растирать ступни минуту. Так раза 3-5 подряд.
- зимой выбегать не надолго голышом на улицу, после привыкания, можна окунаться в снег.
- раз в месяц баня с хорошей пропаркой и контрастом (лучше в снег)
- правильное питание, что бы хватало всех веществ.
- режим сна, пищи в первую очередь, и т. п.
- активный спорт, который способствовал бы разгону крови.

А по поводу таблеток -- есть такие болячки, от которых без барбитуры практически не избавишься (в принципе я не отрицаю силу сознания и прочее, но предполагая, что для такого метода решения проблем, необходимы десятилетия практики и соблюдения канонов) .
Так что не рекомендую на 100% отказываться от традиционной медицины.

Я знаю, что из-за сладко иммунитет ослабевает. Поэтому его есть нельзя!! ! Вместо него можно, даже НУЖНО мед!! ! Каждое утро с не очень горячей водой, натощак. Орехи, фрукты, каши. Правильно питание-залог здоровья!!!