В зимнее время клетки кожи обновляются намного медленнее. Все это приводит к тому, что кожа не справляется с воздействием негативных факторов, утрачивает свою красоту и молодость. Однако, если правильно ухаживать за кожей зимой, действие вредных факторов можно, если не исключить, то значительно уменьшить. Главная задача – восстановить гидролипидный баланс кожи. Для этого нужно обязательно придерживаться трех главных принципов: питание, увлажнение, защита кожи.
При выборе увлажняющего крема следует отказаться от кремов на водной основе. При нанесении их перед выходом на улицу содержащаяся в их составе вода, испаряется и стягивает кожу, приводя к появлению микротрещин. Зимой обязательно использовать ночные крема, которые содержат вазелин, керамиды, глицерин, линолевую кислоту, силикон.. Очень полезно в помещении увлажнять лицо термальной водой. Важно также помнить о том, что увлажнять кожу нужно и изнутри, употребляя достаточное количество жидкости.
Зимой, когда кожа получает недостаточно витаминов, она теряет свою эластичность и быстро стареет. Если летом можно побаловать кожу свежими ягодными масками, то зимой можно воспользоваться замороженными заготовками. Кроме того, можно «подкормить» кожу, сделав маску из меда, овсяных хлопьев, оливкового масла, творога. Отличным средством также является квашеная капуста, которая тонизирует кожу, при этом насыщая ее витаминами.
Главное основой зимней маски должно быть растительное масло – тыквенное, оливковое, льняное. В зависимости от типа кожи можно применять различные компоненты:
для сухой кожи: творог, сметана, желток
для жирной: ржаной хлеб, дрожжи
для комбинированной и нормальной: тертый сырой и отварной картофель, сливки, мед.
Зимой очень важно правильное питание. Дополняйте рацион свежими фруктами и овощами, а также такими продуктами, как орехи, рыба, растительное масло (в них содержится омега-3 жирные кислоты).
Чтобы нормализовать деятельность пострадавших сальных желез, применяйте жирные защитные крема, которые разработаны именно для холодной погоды. Однако наносить его нужно, минут за 10-15 минут до выхода на мороз. Нужно отметить, что чем ниже температура на улице, тем более жирным должен быть крем. Для рук лучше использовать в зимнее время жидкое мыло для чувствительной кожи.
В составе средств по уходу за кожей зимой обязательно антиоксиданты. Не стоит увлекаться зимой пилингами и скрабами для лица и рук. Выбирайте тональный крем, изготовленный на жирной основе. Для очищения кожи лучше использовать «мягкие» средства, в составе которых нет спирта. Должное внимание уделите губам, перед выходом на улицу воспользуйтесь гигиенической помадой, таким образом, вы избежите трещин губ и шелушения.
Что нельзя делать в морозную погоду:
1. умывать лицо горячей водой из-под крана
2. использовать дневной увлажняющий крем
3. использовать средства, содержащие спирт.
http://gorodkerch.com/blog/2460/kak_zashitit_kozhu_ot_moroza_i_vetra/
В качестве дополнительного ухода за лицом можно использовать маски, паровые ванночки и отвары.
Творожная маска
Возьмите 2 ложки свежего творога, разотрите с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Масса должна получиться без комков и не слишком густая. Наложите ее на лицо и шею. Через 10-15 минут смойте холодной водой. Такая маска оживляет кожу, делает ее немного светлей. Применять ее стоит 2-3 раза в неделю.
http://www.poltava.pl.ua/news/6552/
Взять по 2 чайных ложки фруктового сока (яблоко, лимон, грейпфрут) и жирного творога, 1 чайную ложку растительного масла и половину сырого яичного желтка. Все это тщательно растереть. Полученную кашицу нанесите на лицо. Держите маску 20 минут, затем смойте и нанесите питательный крем. Применять 2-3 раза в неделю.
Утром и вечером протирайте кожу вокруг глаз кусочками льда из молока, наполовину разведенного водой. Противопоказание — видимая сеточка капилляров.
Накладывайте на прикрытые веки контрастные примочки: теплые — из молока, и холодные — из шалфея (1 чайную. ложку травы залить половиной стакана кипятка, настоять 2-3 часа, процедить). Начинайте с теплых примочек, заканчивайте холодными. Всего необходимо сделать 5-6 чередований через день перед сном в течение месяца. А на ночь наносите на веки крем с добавлением камфорного масла.
Чтобы замедлить появление «гусиных лапок» около глаз, перед сном вбивайте небольшое количество миндального или оливкового масла в кожу. Через 15 минут промокните кожу салфеткой.
И помните, чтобы ваша кожа была здоровой, следует правильно питаться. Ваша еда должна содержать в себе достаточно микроэлементов и минералов.
Очень полезные и ценные советы и рецепты!
Понравилось то, что все рецепты простые,
можно сделать сразу из того, что всегда под рукой.
Обязательно воспользуюсь советами.
Спасибо!