Что делать,чтоб грудь была более упругой и не обвисала?

только имплантанты вставить

Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц.
Занятия, направленные на увеличение массы грудных мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это время окружность бюста увеличится на 4-6 см.

Кроме описываемых упражнений рекомендуется постоянно делать растирание, массаж; полезны регулярные прогулки на воздухе и не менее чем восьмичасовой сон.

Упражнение 1

Исходное положение - стоя. В руках - небольшая тяжесть (книга) . Руки поднимают вверх, делая два хлопка. При подъеме рук вверх - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-12 раз.

Упражнение 2

Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги или мешочки с песком. Руки разводят в стороны на уровне плеч, затем 2 раза перекрещивают, держа перед грудью, и поднимают косо вверх над грудью резким движением. Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное.

Упражнение 3

Исходное положение - лежа на спине. В руках - гиря, мешочек с песком или другая тяжесть. Руки закинуты за голову. Руки поднимают над головой и опускают к животу. При подъеме рук - вдох, при возвращении в исходное положение - выдох. Повторить 5-10 раз.. .
Дамы, заботящиеся о красоте груди, раз в неделю делают себе масляные обертывания, смешивая теплое оливковое масло с творогом или взбитыми яйцами и оставляя эту смесь питать кожу на полчаса - час.

Смотря сколько вам лет.... попробуйте крема специальные....

физкультура-спорт зал и хороший тренер

Качать. делать специальные упражнения

даже накачанная силиконом она с возрастом провисает под действием гравитации. обливание холодной водой или обтирания груди, помогут на время поддержать упругость кожи.

упражнения в любом возрасте полезны да еще если крем добавить. грудь будет все-равно лучше .чем ни чего не делать! я. например. использую 5 лет крем COSMEDIC с плацентой .наш между прочим. результатом очень довольна. мои подруги тоже. даже китайцы его скупают. а уж они что попало не берут

чтобы правильный совет дать, нужно посмотреть.. . а лучше провести тактильный осмотр!
Жду предложений....

каков вопрос - таков ответ. задайте вопрос граммотно. прежде, чем дать ответ, нужно знать, сколько Вам лет, каково состояние Вашего здоровья, и еще кучу факторов! ! иначе Вы не сможете применить совет -может быть еще хуже

Ко всем ответам, а в них уже много полезной инфы, могу добавить, что нужно избегать резких колебаний веса, ведь именно это пагубно влияет на состояние молочных желёз.