Здравствуйте, у меня есть одно проблема. Я очень хочу что бы мне дали правильный совет для ее решения.
Я парень, мне 23 года. Работаю я программистом. Работа в сложной сфере, где используется математика, физика, геометрия, тригонометрия. Мне постоянно нужно считать, думать логически и математически. Все было отлично. Но я был толстый. В общем с детства я был толстый. Я не старался похудеть никогда, а вот пару месяцев назад решился. Я узнал как похудеть без вреда для здоровья. И решил так похудеть.
Утром плотный завтрак, например яйца, фрукты овощи и кусочек хлеба.
В обед порцию легкого супа, на ужин просто чай.
Через каждые 2 часа съедаю дольку шоколадки, или яблоко или другие фрукты.
3 раза в неделю спорт зал
За 2 месяца я похудел до нормальных размеров. Сейчас мой рост 175 см. а вес 72 кг.
Все бы ок. Но начались проблемы с головной болью. Тяжелее стало думать, очень часто болит голова. И болит только во лбу.
Физически я крепкий, а вот с головой теперь проблемы. Из за чего это может быть? Может чего то не хватает? Как мне быть? Если я опять начну есть как попало то потолстею сразу, а этого я ни хочу!
Подскажите вообще из за чего это?
Прочее о здоровье и красоте
Болит голова
У вас может быть нехватка витаминов. Я правильно поняла, что ужина у вас не было?
Купите витаминный комплекс, лучше Алфавит, там витамины и минералы разделены по времени приема (утро, день, вечер) и по элементам (какой элемент с каким сочетается для лучшего усвоения) .
Если не поможет, обратитесь к невропатологу и пройдите обследование.
Купите витаминный комплекс, лучше Алфавит, там витамины и минералы разделены по времени приема (утро, день, вечер) и по элементам (какой элемент с каким сочетается для лучшего усвоения) .
Если не поможет, обратитесь к невропатологу и пройдите обследование.
Проверьтесь у врача. Неисключено, что у ВАС гайморит.
мне кажется, вполне возможно, что головные боли связаны с похудением, вернее, с диетой. Может быть, Вам не хватало белка и из - за этого понизился гемоглобин. Надо бы сдать анализ крови общий. В обед одного лёгкого супа мало. Хорошо бы этот суп был вегетарианским, но вы съедали ещё кусочек (и не слишком маленький) отварного мяса (лучше говядина) . Гречка, овсянка тоже необходимы. Вместо чая вечером лучше кефир или молоко - нежирные. Не много ли шоколада получается в день? Знаю девушку, у которой от шоколада БОЛИТ ГОЛОВА. И добавить поливитамины (мне нравится Компливит) .
Есть "как попало" ни в коем случае нельзя! Всё надо делать с умом!
Есть "как попало" ни в коем случае нельзя! Всё надо делать с умом!
Анна Зверева
4 989
попробуй витамины попить.
вымерий давление, и после этого делай выводы.
вымерий давление, и после этого делай выводы.
Ирина Соловьева
1 054
спрей имигрин попобуй, у меня тоже так голова болела а после него прошло, название вроде точное поищи в инете он там один такой раз пшикнешь и все пройдет!
Ника Сокорева
224
Похожие вопросы
- Часто болит голова. Что делать в армии?
- Помогите!! сильно болит голова
- Почему после сна на закате болит голова?
- От чего болит голова на утро если вчера пили пиво?
- Болит голова при включённом компьютере.
- Ужасно сильно болит голова и тошнит
- Почему с утра болит голова?
- Болит голова где затылок
- Обязательно ли у девушки во время месячных должна болеть голова, живот, грудь, спина и тд?
- Очень сильно болит голова.