Схожу с ума от своей тупости

Аллочка - это весенний авитаминоз скорее всего и вслед за ним разбалансировка гормонального фона у вас капитальная.
Ну еще одна из причин (или следствий авитаминоза - вообще все в человека взаимосвязано) это длительный стресс или разовый психический удар, который вы не перенесли. Тут может все что угодно от родов любимой кошечки до фильма про войну в котором беременная баба рожает в землянке под свист пуль.
Может еще появился какой то объект мужского пола недавно с которым вы очень тесно общались - ну прямо таки на расстоянии вытянутой руки и даже может и прикасались - ну руку пожали. Может еще был разговор в инете ...Да мало ли чево могло вам снести мозги... .
В общем попей валерьяночки пару недель по 3 раза в день или валокординчику. Можешь пару разиков принять не танквилизатор, а какое то элементарное снотворное что без рецепта выписывают. Ну еще можешь купить траву мяты или корень валерьяны сухой или хмель и положи под подушку, что бы запах чувствовать ночью. Еще в аптеке без рецепта купи кавитон и попей недельку по 1 таблетке 3 раза в день, ну можно дольше - по самочувствию.
И найди в супермаркете замороженную малину или в аптеке лист малины - попей
Еще нужно морской капусты покушать - то же женская еда - то же как и малина на гормоны женские воздействует.
Ну так же советую подналечь на растительные белки: горох да фасоль в разных видах, да грибы, да еще гречка (не белок, но пользительно чрезвычайно) , еще кукуруза как белковая культура в разных видах (крупа, мука, консерва баночная и т. п.) .
Ну разумеется печенку надо поесть (особливо говяжью отварную) , сердце, рыбу в больших количествах особенно благородных видов (например ту же горбушу) хотя и минтай на худой конец сгодится - там белок совершенно без жира, Ну еще тебе рекомендую яйца и курицу - то же желательно отварные. Ну а маслице нерафинированное подсолнечное обязательно! Ну ложечку столовую на ночь проглотить как лекарство - это где то дней так 10 подряд. Если есть денюшка лишняя то не подсолнечное, а оливковое - то же нерафинированное купи. Ну есть конечно и облепиховое - тут вообще было б замечательно - даже по половине столовой ложки принимать с недельку.
Ну и мозги лечи - книжки хорошие добрые читай и комедии старые смотри, с плохими людьми не встречайся!
Можешь еще помедитировать, молитвы почитать и заказать себе в церкви сорокауст во зравие
Ну гормоны пить, что гинеколог прописал можно конечно.... Но я лично тебе это не советую - кто там знает как твой организм отреагирует в будущем - нормальные врачи стараются без гормонов обойтись - вредно это очень. Ну сама смотри - если все что я сказала не поможет то уж тогда придется через пару недель начинай уж за гормоны всерьез браться -гинеколог этого дерьма тебе пропишет не сумлевайся!!

У меня на почве стресса 3 месяца не было месячных. Гинеколог прописал лекарство, и все нормализовалось.

Чтобы сойти с ума, надо его иметь !

попробуй к гинекологу сходить?