Прочее о здоровье и красоте

Как побороть депрессию, если ты совсем одинок и некому поддержать и помочь? Очень нужен совет. Спасибо. Спасибо.

Лана Гладких.
Лана Гладких.
1 173
К чёрту антидепрессанты, если не хотите превратиться в белковую массу, равнодушную ко всему на свете.
Один мой друг в своё время сказал мне: "От депрессии нужно лечиться обществом". Я бы посоветовала Вам чаще бывать среди людей и стараться избавляться от постоянного одиночества. Ведь каждый человек, взаимодействуя с другими людьми, так или иначе заряжается их энергией и, как следствие, помогает своему жизненному тонусу оставаться на приемлемом для комфортного существования уровне.
Погружение с головой в какую-то работу способно творить чудеса, потому что в периоды максимальной загруженности просто-напросто нет времени для раздумий над своим угнетённым состоянием и причинами его возникновения.
Походы по магазинам (торговым центрам) - это тоже действенный метод борьбы с хандрой. Как правило, изобилие ярких цветов, приятная музыка и ощущение принадлежности к группе лиц, объединённых одной идеей (поиск, выбор и покупка нужного товара) благоприятно влияют на человека.
Смотрите комедии (лучшие - с Джимом Керри в главной роли) , развлекательные программы юмористической направленности (Comedy Club и его производные не в счёт) , читайте женские онлайн-журналы (Cosmopolitan, Woman, JLady) - в общем, боритесь с депрессией всеми известными методами, и результат не заставит себя долго ждать.

И последнее: заведите кота. Роскошная, мягкая, пушистая грелка не позволит Вам скучать, какие бы настроения ни диктовала жизнь.
Татьяна Шадрина
Татьяна Шадрина
5 238
Лучший ответ
Бахни водовки и успокойся .
Лана Гладких. Просила же совет, а не утопию!
Антидепрессантами
Посмотри британские и американские сериалы (Доктор Кто, Отбросы, Ходячие мертвецы и т. д. )
Мне помогло