Прочее о здоровье и красоте

Сильный голод утром

У меня такой вопрос. Сразу как просыпаюсь утром, бегу к холодильнику, потому что просыпаюсь голодная. Никто из моих родных или друзей утром не может есть - нет аппетита. Он просыпается только через час как минимум. Я же всегда утром плотно ем, поскольку всегда просыпаюсь с чувством голода. А вот вечером наоборот. После 6-7 вечера спокойно могу не есть, ночью вообще не ем.
Нормально ли это? Все утверждают, что есть биоритмы человека и организм работает по этим "часам".
Проснутся и выпить чашечку чая или в лучшем случае с бутербродом мне не достаточно. Почему так? Кто нибудь сталкивался в такой особенностью?
Дарья Галкина
Дарья Галкина
1 541
Это хорошо, что у вас есть аппетит. Значит организм работает, и это ХОРОШО. Хуже когда вообще не можешь есть. Я например утром кроме чашки кофе не могу ни чего кушать, сразу рвотный рефлекс срабатывает, вот это плохо.
Юлия Петрова
Юлия Петрова
2 277
Лучший ответ
не ровняйтесь на семью) хотеть есть с утра как раз-таки нормально.
если человек не может есть с утра, либо это привычка, либо человек еще не полностью проснулся.
ЛЛ
Лариса Лисичкина
38 739
Вы счастливый человек, потому что супер-здоровы! Искренне завидую белой завистью!!!
Ксюша Фаттахова
Ксюша Фаттахова
9 503
Лучшее так. чем вечером есть! Главное чтоб он обратно из попы вышел!
Катюшка Лякишева
Катюшка Лякишева
6 926
организм привыкает к повторяющимся действиям.
если вы не едите вечером, то ясен пень утром на пожрать пробивает. а если так делать постоянно, то организм по привычке требует утром чтобы его покормили.

у меня обратная ситуация - долгое время работал "до позна", поэтому поесть в 1-2 часа ночи для меня уже норма, а вот утром даже чай неохота.

p.s.: лишнего веса нет, т. ч. если вам сидящие на диете советуют не жрать после 6 - можете смело слать натрибу
Амина Курбаева
Амина Курбаева
5 044
Об этом многие мечтают. Да, действительно, у многих нет нет по утрам аппетита. От того, как вы с утра позавтракали, зависит, какое у вас чувства аппетита будет в течение всего дня. Чем лучше позавтракаете, тем меньше есть будет хотеться в течение всего дня. И для фигуры хорошо.
ГЕ
Галина Евпатория
389

Похожие вопросы